进了养生群后才知道,立春那几天必推荐喝的第一碗汤。
我一看材料全是青菜呀,作为广东人真不敢喝,我半信半疑地买来材料。
材料:韭菜、芹菜、蒜苗、葱、香菜、萝卜缨、蔓菁、藜蒿。
就是选春天时节地里生长的菜,选七种用来煮汤叫七菜羹。
七菜羹,古人也把它叫作“七宝羹”,它至少有1600年的历史了。
七菜羹的功效:生发阳气、疏散风热、清肠排毒。春天常喝能排出体内的浊气,生发人体的阳气。
做法简单:1. 锅里加水烧开,放一点点油和盐。2. 把蔬菜切碎,放入锅中,大火煮熟(因为蔬菜都切碎了,用大火沸腾一下就熟了)。
长这么大从没喝过纯青菜煮的汤,按长辈从小教育孩子一直都说:“青菜汤寒凉吃不得,再怎么样都要放点肉来煮。”
这次煮七菜羹我连生姜都忘了放,没想到喝下去胃里没有寒凉感,喝起来很清爽还有些清甜,连不爱吃菜汤的孩子都喝了两碗。
离开农村久了那些是春天生长的菜都忘了,我今天又到小象超市买菜,还好电商平台都写清哪些是春菜,我买了豌豆苗煮咸鸭蛋。
以前家里种田,豌豆苗从没吃过,也许是菜多根本用不上吃苗,都是吃豌豆。
没想到豌豆苗煮起来那么好吃,没有那更更的豌豆放在嘴里面还要用力嚼碎,炒太熟了吃起来软绵绵,炒时间短放到嘴里一股生的青菜味。
豌豆苗就不一样,炒着吃,煮着吃都是一股清甜味,放在以前豌豆苗都是用来喂猪。
原来勇于尝试没吃过的,真有不一样的味道和惊喜。