前几天看到有一个话题：“一个人成熟的标志，是失去倾诉欲。”
越想越觉得有道理，随着年龄渐长，我慢慢发现，身边的人都各自有了自己的生活和圈子，我们开始担心，自己的喋喋不休惹人厌烦。自己的絮絮叨叨招人不悦。
所以到后来，也就越来越不乐意去表达了。
ONE
有时候我们将情绪倾诉给手机。
走路的时候戴着耳机，坐车的时候刷刷抖音，将自己与整个世界完全隔离。
朋友圈也不怎么更新了，点开头像，不是孤零零的仅三天可见，就是零零星星的状态，才刷一屏就见了底。
偶尔打开聊天框，想找个朋友聊聊近况，看到对方没有及时回复，内心戏就开始了，担心打扰到对方，往往没聊几句就匆匆收了尾。
就这样，太多的情绪无处倾诉，更多的趣事无可分享。更多时候，一个人、一部手机，串成了我们日复一日的生活。
我们失去了倾诉欲，也失去了对生活的热情。
TWO
前阵子朋友跟我讲了一个故事，说自己有一次跟同学一块出去玩，本来想着好不容易聚在一起了，可以像以前一样躺在床上聊个通宵。
结果她说了好一会儿，却发现人家根本不想搭理她，不是拿起手机跟朋友视频，就是“嗯嗯啊啊”地附和几句。
她跟对方说，自己的生活太辛苦了，结果人家来了句“或者本来就够辛苦了”。
她跟对方说起前阵子加班不能按时吃饭，差点就胃出血了，对方看似关心，实则敷衍地说：“你赚钱多啊，想赚钱就得多干活啊。”
他觉得难过极了，好像是自己敞开心扉，邀请对方加入，结果却被从头到脚泼了一盆冷水，心当时就冷了下来。
得不到回应和共鸣的倾诉，比憋在心里还难受。时间一长，自然就越来越不想多说话了。
THREE
我曾经看过一项心理学研究，研究中说：“一个人说的话假如有90%以上是废话，这个人就容易感到快乐，假若废话不足50%，这个人就不容易体验到快乐的感觉。”
前者表现为娓娓而谈、喜笑颜开。后者表现为闷闷不乐、郁郁寡欢。
这些废话，就是我们日常生活中的琐碎事。
我不想成为一个失去倾诉欲的成熟大人。
所以我会在表达倾诉欲的过程中，区分倾诉的对象，跟与我们感同身受的人谈天说地，跟与我们背道而驰的人保持静默。
这样一来，我不用担心自己会打扰对方，还能让自己和对方在一次次交流中拉近距离。
就像扎西拉姆在《当你途经我的盛放》里写过的一样：“有缘的人会看到，懂的人会懂。”
在这个世界上，每个人都很需要关怀，也都需要倾诉，我们都在找那个懂的人。
〈 完 〉
