分享一些导师们的经典语录,欢迎大家补充:Share mentor group words as below:
1.因为你们,我们才在这儿。
2.不评判,只倾听。
3.当下次还有类似在课堂上的情绪出现,请把自己当小孩一样温柔对待。
4.自我疗愈的路只能从自己的内在发生。
5.呼吸课之后,如果学员们想有进一步的提升,可以学瑜伽,太极 和气功。甚至冥想。
6.你不可能比你的孩子还了解他自己,如果听到有人说我比你还了解你自己,要谨慎。
7.无论自己是怎么样子的,都要记得爱自己。
8.相信自己体验到的,因为那是你独一无二的体验。
9.别在其他人面前提起在呼吸场域内发生的事情,除了说你自己的体验。
10.当我们有情绪时,要对自己的情绪负责,问问自己内在发生什么了?
11.呼吸课之后,如果还有很多能量,可以走路,游泳,等做你喜欢的运动去释放。
12.爱自己,要觉察时时与自己在一起。
多年的经验使我深深体会到,如果个案本身不做内省功夫,只靠疗愈师为他清除阻塞的能量,过不久淤塞又回来了。因为真正的疗愈是不假外求的,要身心灵健康均衡,只能靠自己“向内求法”,别无他途;疗愈师只能辅助你,却不能为你做人生功课,正是“师范领进门,修行在个人”。真正的疗愈是向内走回头路,一步步地自我觉醒,因为路的尽头即是你至高无上的自性本体,你本自俱足的疗愈源泉。吴至青