孙强老师“爱的成长”践行打卡
2019年1月7日 星期一 cloudy。
事件描述:
昨天下午，我陪儿子去打CS，可是孩子只有两个，其中一个是他的同学，看到同学，他们都很高兴，可是，他玩到五点，他说:“今天下午游戏体验极差，他们都冲到我们的阵地，我刚一复活就又被打死，还不如在家玩游戏”。我想共情他，说:“你觉着今天的CS没有上次好玩，因为对手比较厉害，你总是被打死，你很不开心。”他还继续说:“电影都不想看，我们回家。”我说:“因为你CS体验差，不开心，电影都不想看，那我们先去吃饭。”他也没说什么。吃饭时，儿子突然给我说:“我觉着我今天不会有其它礼物了，今天下午碰到同学，就已经是大礼了！”我听了，觉着儿子自己已经平息了自己的情绪，我们愉快地看了电影，都觉着电影很好看。
事件带来的觉察：
1、我的情绪:我接受儿子的情绪，理解他，共情他。
2、我的认定：儿子只是当时有些情绪，说那些话，不是他真实想法。
3、想法和认定带来的行为:儿子自己接受自己的情绪，还感觉到大礼的存在，儿子真是进步不小。
4、结合这件事，我的感受:儿子在我的蹩脚共情下，进步不小，继续努力。
