静坐1958天，失去杂乱的时候，把自己关在房间里面，强行让自己静下来，慢慢的，刚开始可能很难适应，会比较难受。但是随着这种习惯的坚持，会习惯性的容易平和下来，变得越来越舒服，闭上眼睛是一件很享受的时候。清静的状态，对于我现在来说，精气神各方面都比较敏感。所以在嘈杂和安静的环境当中，在心情浮躁和安静的状态下对比，这两种情况相差巨大，静下来的时候，那感觉太棒了，非常的舒服，很幸福。现在大家压力都非常的大，我想给自己一点时间，把自己一个人关在房间里面，或者是自己独自坐在车里面找一个安静的空间和时间，不被人打扰，静静的独处，对于精气神都是刚需。导动是一种主动休息，主动修复精气神的运动，是一个让自己静下来是一个可以更好的专注于自己与自己对话，问神的一个运动。所以我一直特别的感谢这个运动，也感谢这个传承，这种文化对我的帮助改变挺大的。而是由内而外的希望更多的人一起拥有这种，可以让自己自愈，可以让自己了解自己，爱自己拥有幸福能力的运动，发扬到全世界，乃自于诸天万界的众生。愿众生精氣神和，福禄寿爱满自然，哈哈哈哈哈哈哈哈哈…
如果在城市中的生活感觉压力特别大啊，甚至于无法生存下去的时候回归田园生活或许是一条很好的路。昨天听一个姐妹说一个玫瑰，田园式的那种生活，特别适合大众，没有什么攀比心的情况下，其实生活成本和幸福成本却是非常的低的。自己种地，自己种菜，自己养鱼养鸭养鸡，自己种蔬菜，重要的是自己肯定不会给自己种转基因的粮食蔬菜水果吧。我发现很多的水果放在家里面可以放一个月都不烂，还有很多水果特别大，但是没有什么甜味啊。我的味觉是非常好的，等我再吃，真正原汁原味的像小米，像更多原汁原味的粮食水果的时候，我是不用放任何调料都可以吃到它的味道，可以吃得津津有味的。以前哪有那么多病啊，现在为什么这么多病呢？本来就没有病那，为什么会有这么多病？水也是一个方面，是因为我们对环境的污染太厉害了，所以能看到的，尽可能的保护环境，还有个人不是特别赞成大规模的所谓的放生，可能会破坏环境，所以需要特别谨慎，需要一定的专业知识。希望大自然风调雨顺，蓝天白云，青山绿水，哈哈哈哈哈哈哈哈哈…
