我是来自四川文轩学院的一名学生，在前不久的世界脑力锦标赛上获得了世界记忆大师的称号。以前的我只是把记忆法当做自己的兴趣爱好，当我深入了解记忆法之后给我带来了很多的变化，我就想让更多的人了解并能够运用它。
2015开始知道并了解记忆法
这还得从我艺考结束后说起。因为准备艺考，有大半年的时间没能接触到文化课程，所以,以前学习的内容有很多的都忘记了，再加上高中学的文科，背的内容也非常的多。
老师讲的再好，也不能记住，自己就四处求医问药，寻找如何提高自己的记忆力，让自己记得住记得牢，最后通过网络平台了解到了记忆法。在哪里有很多志同道合的朋友，一起学习一起交流，也是增加了自己的以后自我的肯定。
一开始对记忆法非常地有兴趣，完全地沉迷于其中，但是胡乱的学习记忆法并没有让自己的学习成绩提高，反而下降了，自己也就放了。
2016年3月开始系统学习竞技记忆
高考之后，因为“世界脑力锦标赛”再次深入了解记忆法。
【2015.12.15-18】世界脑力锦标赛世界赛在成都举行，就提前与自己的辅导员交流并向她请假3天，去现场感受与观摩世界级的高手。
当比赛结束，各国选手齐聚一堂，畅谈记忆，自己就在旁边看着他们，羡慕他们为自己的梦想或喜好而奋斗努力并登上最有力证明自己实力的舞台。
在这里也认识了在记忆一路帮助我的大哥“杨泽金”。之后他也是为了让更多的人接触与学习记忆法，就自己开设了一期网络课程班。
我们一起跟着他学习的有10多位小伙伴吧，当时的自己可以说是有一点基础（在学习的时候有过110数字桩，但是发现用这个数字桩拿来做竞技训练，不太可行，就一直换编码…），算是中等的样子。
傻傻的坚持自学，虽有成绩更有弯路
【3月份 图书馆】3月份的样子，金哥的课程正式开课，从最初的编码讲解到后面的地点讲解，最初的数字扑克记忆到记忆比赛的十大项目讲解。
自己就一个人每天背着一个包，包里面装着打印的随机数字表，几副扑克牌，秒表，魔方计时器，训练本，再加一支笔…默默地在图书馆训练，每当我自己在一个人在角落那边的座位掏出扑克与数字表训练的时候总会有很多奇异的目光迎来。（心想，这人是在干嘛？玩好牌？以后去打牌赢钱？来图书馆干这个？傻逼吗？…）自己也从最初的害怕畏惧，到后面的淡然！
在学校可能就是每天训练量：（因为学校图书馆开关闭的时间限制可能就是每周3-5天）
1、读数3页联结1页，记忆10次左右的一遍40个
2、扑克读牌5副联结3-5副记忆1副×2
3、二进制读5页
4、词汇2次20
最初自己记忆扑克都是需要两遍记忆，在3分半左右，觉得这样有保证正确率会高很多，但是听了几位朋友的建议之后，想要速度快，记忆必须得一遍，要相信自己，觉得是可以的（但是后面快扑之所以还是那么慢，可能还是因为最初走错了路，思维没能得以纠正）真是这样的，训练几次自己就突破3分钟的关卡进入2分钟。
慢慢的，自己的扑克从3月份的5分钟到了5月份的2分钟左右，5分钟数字120到了200个左右。后面因为觉得自己一个人训练，太难受了，坚持不下来，就想找一个适合训练的环境，有着一群志同道合的朋友们一起努力，为之奋斗。
何其有幸，遇见专业老师
【2016年7月】2016.7月参加郑爱强老师在青岛的集训课程
【7月9日 青岛】在7.9日去到了青岛，在这去青岛的一路很不平凡，为了省钱，转3次火车，坐40个小时…
【7月10日】10号上午认识了一位让我之后训练都值得学习的一位朋友，后面是拿到了世界记忆大师称号！
7.10下午举行入学测试三项快扑，快数，词汇
自己的预估成绩与实际成绩对比
【快扑2分钟-32张】【快数180-128】【词汇44-46】以入学成绩作为收费标准，自己就特别重视。结果因为一位老师对一位小朋友说的话自己多交2k…
通过测试，才感觉到自己的训练成绩就这么的水，后面好好训练吧。
同伴愈多，沉淀愈多，坚持愈多，进步愈多
【7月11日 初见偶像】
如愿以偿的见到了高冷的爱强老师，当时小心脏都怦怦跳，哇，这就是“最强大脑”！原先想象着自己的队友都是一群脑力精英，他们的记忆水平都很厉害，都值得自己学习，要多向他们请教，结果4/5的都是小孩子！大大出乎自己的预料，后面成人与小孩子们的矛盾也挺多的，就同场听课，分开训练。
刚开始训练的10多天，自己记数字的水平一直在倒退，从40个40秒左右倒退到了1.20多秒，准确率也还在下降，更甚至后面记忆20个都会空2-3个地点…好像这个问题是我们几个一起学习的小伙伴共有的！
这个时候是自己非常崩溃的时候，茶不思饭不想，后面去请教了很多记忆大师，但也没能说出什么…（以后明白很多的的问题与记忆的感觉不能用言语拿来描述，个人觉得是有心理因素，改变编码太多，地点的惯用，思维的转变，后面我也遇到好几个人也有这种问题，不要多想，自己按班就步的训练就行了）但还是坚持训练，后面的几天情况就变好了，速度快了，正确率也高了。其实现在才觉得那段时间，才是记忆训练这段旅程最舒服的过程，跟小孩在一起训练，虽然他们会很吵很闹，但是每次训练结束之后的邂逅也是很舒服的！
一波三折，与“大师”失之交臂
7月份月底结业测试1800+拿到了第三名，其中第一名1w+。次月与一位朋友去了武汉中国强基地训练，月底测试2500+，还记得当时爱强老师的鼓励…
哎，后来因为自己的一些琐事扰乱了自己的训练。就此与记忆大师失之交臂！后面回到学校，自己也很颓废，没有听课，自己整天无所事事，6门考试挂了4门…
2017年，整装再出发
2017.3月觉得自己是学记忆的，还是不能把做记忆的招牌给砸了，应该是学习训练两不误。后面对自己的要求不再是那么严格，有时候对自己太严厉反而会适得其反，每天去图书馆训练，有时候会看看课外的书籍，回寝室与朋友聊聊天…
记忆是一个不断思考，才能不断进步的过程
感悟
【7月9日 武汉训练基地】7月9号左右的时候到的武汉，在熟悉的环境与陌生的人群一同训练，刚开始还挺不能接受的。但是慢慢地觉得能者为师，每个人都是值得学习与交流的。训练了2周左右的样子，就回到了去年差不多的水平，扑克1.20″左右，快速数字220…
想要进步，就得思考很多的问题！
盲目的训练只会让你变得更有惰性！
自己终于领悟到了爱强老师去年所说的“5分钟快数240只是记忆入门水平…”有时候理解到了，但是执行起来还是有些困难，自己也是到11月份才彻底的找到那种感觉。
但行好事莫问前程
【9月底 城市赛报名】9月底开始全国的世界脑力锦标赛城市赛火热报名中，自己还是想回到自己的家乡比赛，当时就抱着拿总冠军的称号。
【10月11日 成都城市赛
回到四川成都，来到西南民族大学参加比赛，熟悉的流程，异常的紧张。第一天比赛自己的强项，人名头像与快数数字给挂了，有点失望，其他的还算好，正常发挥。结果比赛到最后一个项目快扑的时候，非常的紧张，第一轮1′.35″错了，2张牌出图模糊。仔细想想，“我靠，去年4轮快扑都没有对，时间都是在1′35″，有毒…”自己就出去散散心，如果第二轮再错，总冠军就没了…
快扑第二轮换了一个裁判，心情也变好了，记忆的时候特别有感觉，记忆完毕拍计时器特有自信，看了一下计时器比之前还要快一些！在晚上举行的闭幕式，当知道自己是全场总冠军，成人组冠军并获得5金1银2铜的时候，异常激动，小小的心愿得以满足。
【10月22日 武汉训练基地】四川呆了1周过后，10.22又回到了武汉备战中国赛，可能是休息了一下，回去训练自己的成绩上了一个档次，之后就想的是这个成绩拿大师没问题了，巩固一下就行。【事实上“居安思危”，苦了自己…】
【11月 大连中国赛】在11月的中国赛中因为东北大连的环境因素，又有三项比砸。比完最后的一项快扑，就知道自己晋级无望，可能会在晋级人数5名左右！但是还是抱着一些幻想，当晋级名单出来的时候，内心是动荡不安的，点开链接，一直往下滑，看到了最后，没有我的名字，果然晋级名额后面第三位就是我。就把手机扔开了…过了一会儿，看手机有朋友告诉我“你还有机会，还有补录名额，并且补录的名额都是给成人组的…”
峰回路转，大赛心路回顾
感谢朋友们的支持与鼓励，还有很多朋友的鼓励没有截图出来！
知道自己可能会晋级以后，回到基地好好训练，专项训练扑克，二进制，抽图，听力，之后扑克一遍进了1分钟，两遍在1.10″左右，5分钟快数差不多也可以到280的样子，其他的项目也还不错，都有一些小小的提升。
【12月5日 深圳世界赛】终于到了12.5号的世界赛，6号开始比赛迎来第一个项目，人名头像，在比赛之前就告诉自己别紧张，与基地测试没什么两样。当人名头像记忆答题出来就觉得还不错，脸上充满了喜悦的心情75个左右，事实上71个。
第二个项目二进制因为比赛现场有点意外，隔壁大厅有很大的音乐，从开始记忆10钟到答题结束30分钟左右，还有楼上的装修电钻声（自己坐在后排都听到了，前排的影响会更大吧，大家都一样，没必要担心太多。）以至于自己少记忆500个左右。来到了下午最重要的一个项目，马拉松数字：一个480两遍15分钟左右，3个480记忆完毕再来一个总复习就可以了。
第二天上午基本上没有什么问题的，下午的马拉松扑克特别的担心，（因为在基地测试一小时数字与扑克同样5次，马数过来4次，马扑只过了1次）想的就是阻拦我拿记忆大师的项目只有马扑了。结果真的因为这个心理因素，就在记忆马扑的时候，我跟我的同桌同样摆的16副扑克，但是她推牌的速度特别快，当她一副牌推完的时候自己才推到一半，自己的节奏就乱了，又去复看，就这样反反复复，走神…她记忆3副而我才记忆一副。就把桌上另外4副扑克给推开了，想着记12副就够了吧！到半个小时的时候才记到第6副，中国赛半个小时8副都很稳全对。就这样反反复复的记忆，最后1小时记忆了11零8张，写的时候特别的紧张，害怕出错，如果错两幅就完了，写的时候特别的流畅，没有一个地方卡壳，但是在检查的时候发现写了两个重复的，及时改正！答完题还是没有松懈，害怕自己出错跟裁判给我把牌的顺序弄错，当第二天成绩出来的时候11零8张全对，激动了。
最后一个项目，到快扑的时候，想着自己只要过了快扑就是大师了。所以第一轮就特别慢，拍下计时器1′56″，自己都笑了…对牌的时候也没有问题，大师稳了。我的同桌在第一轮的时候没过，很伤心，也不知道怎么劝她，就跟她说记两遍，稳一点，只要在两分钟以内完成就可以拿到大师。第二轮1′23″对了，虽然没有平时成绩好，但是也算是成功了，我的同桌快扑也成功在2分钟以内复原。伤心的是自己的证书等到了11点才拿到手。
守得云开，终究如愿以偿
以下是在下的一些小小心得：
1、快数的进步离不开平时的大量基本功训练，比如编码的感受，地点的改造！
之前自己记忆1小时用240复习策略记忆到1560左右，只能对1000-1200左右，而换成3个480留一些时间抢记都会在1300以上。得益于平时480 2遍的训练。
2、二进制与抽图大量的读数联结训练会使你记忆的节奏跟记数字一样。
3、人名头像与随机词汇今年自己根本就没有练，只是每次基地测试过，但成绩还算不错，可能是找到了那种记忆的感觉！
4、听力如果一个地点放2个编码用不了，改成一个地点一个编码也可以记到100个去。
5、地点一定要准备多一些，7月份刚去到东湖村训练，几次的半小时数字分别是660.620.580，地点使用次数过多留下的残图太多！
6、最后我还是觉得心态的因素是最重要的，3分训练，7分态度…这个不多说，相信能参加世界赛拿到世界记忆大师的大家都会有这种感受。
7、对自身的变化：自己以前是比较的自卑，但是经过学习记忆法让我感觉到了自己与身边的人与众不同；一路的经历对自己来说是很重要，在我们训练的过程中会遇到很多很多的问题，然而我们在社会生活中也会遇到许多类似的问题，殊途同归解决方法类似；对学习方面不敢说有太大的话，但是有一点事肯定的对课文的理解与背诵会快很多。
记忆并不是天生的
其实大多数的人都是可以成为记忆大师
只要你坚持下来
3个月训练到大师水平，不是很困难，训练到后期基本上都不是技术问题了，而是心理上的坚持。如果你有着强烈的目标，每天都在训练，时刻都想着进步，而不是盲目的去完成训练量，1年，那么你肯定是5000分以上的水平了。（至于比赛发挥问题就另当别论了）
拿到大师这其中离不开家人与朋友的支持，特别是哪一位“心灵导师”，感谢有你们的一路陪伴。
中国强战队
中国强战队是由中国记忆总冠军、世界记忆冠军教练、顶尖级别记忆大师——郑爱强带领的记忆团队。强战队成立三年以来，已培养出了至少54位世界记忆大师，产生黄胜华、苏泽河、石彬彬、倪生贵、杨泽金、张兴荣、王纬治、徐梓榆等众多记忆界强人。中国强战队是一支实力强悍的队伍，2016年整体实力超过历届传统强队蒙古队，为时隔五年（2011年）中国队获得团体总冠军贡献主要力量；2017年再创佳绩，世界赛中成人组赢得大满贯，26人获得世界记忆大师称号，舒杨获得儿童组世界总冠军。
