学习:直b的带领与养成跟进:无跟进。感受:今天学了一个半小时的课,然而被其他事情扰乱的无法理解和很好的领会。美乐家确实是一个缓慢的,持续坚持的一个过程。需要静心,放空自己才行,生活和工作的烦扰无法让人安心的持续下去。第二天计划:继续学习。