目前
早饭选择
1.牛奶全麦切片面包
2.玉米鸡蛋
3.肠卷牛奶
4.肉卷牛奶
午饭
1.12元盒饭1荤2素
2.外卖
2.1低卡套餐 米饭鸡胸肉
2.2鸡公煲
2.3其他平常食物
晚饭
不吃
或者周五下午买点水果周末吃
总之一个月以来，感觉自己是瘦了
然而还是变化不那么大
所以继续努力 跑步
5.30起床
6.30跑完回家
6.40拉伸完毕
7.00前洗漱完毕
7.45出门
8.10公司
周而复始
ssm已经完成初步的学习
现在是微服务的初级阶段
linux docker gitlab nexus reg...
等多模块学习中
更加认识到了这一体系的广阔
也更加激发了学习的兴趣
加油。
