昨天与青春期的儿子进行了一个探讨，儿子从学校回来我的直觉告诉他有焦虑不安的情绪。

    从比赛的不公平情绪到目前英语考级的压力最后是长胖需要减肥，学习和生活不能协调好时机，他自己内心里其实都是想好解决方案的。作为咨询师的我还是敏锐的洞察到某些事，困扰他的那件事还是没有说出来。

    一再引导下，所有情绪低落的原因导火索是昨天的企划书完成的不理想。让儿子有不知所措，倍感压力，一团乱麻的感受。当我们把一件件的事情分析清楚以后，自己能做的事跃然纸上，忽然开朗起来。

  儿子进入深度思考，更加清楚下一步自己要去做什么。其实儿子不是在征求意见，他需要宣泄情绪，我只要做好一个耳朵的角色，问他想怎么解决问题，他自己的思路清晰流畅。整个探讨中没有批评，没有评判，没有指责，没有赞美，很理性的分析和研究解决方案。

    这就是孩子需要的接纳和安全感。以后有事情孩子会愿意和你倾诉，最后我向儿子表示了感谢：感谢你把这些想法告诉我！感谢你的信任！

    儿子成长的路上我会做好自己陪伴孩子一起前行！