这个星期比较忙碌,每天适当运动,跳个绳,做仰卧起坐,小跑,拉伸都在家里完成!早上给孩子们做点早餐,虽然还不是很好,不过我也在努力,至少以前我是不起早的,因为有我老公在!然而通过学习易效能真的在让我慢慢改变,起早真的挺好的,音频一般都在晚上听听,然后写点儿什么!继续加油吧!
2019-06-22
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