今天收获蛮大的，从探索自己开始，既然花时间来工作就对得起自己的时间，每个人的时间都是最宝贵的，如何让我的时间发挥最大价值，那就是活好每个当下！

今天下午跟教练团互相支持，很给力，通过这种支持我们之间的距离更近了，感受到更亲近，总教问我几个简单的问题，自己瞬间心态迁善了，心态这个方面真的要功力深厚，自己在支持别人时也很容易卡在这个点。

今天教练电话做的好的是可以感同身受，也可以坦诚的告诉对方掉进他的事件里，这样的坦诚也让教练电话的氛围轻松很多，同时可以更好的是对每个人用不一样的方式去支持，比如赵宁，她就不愿意去探索自己，发现自己，一遇到需要思考的问题，就自我保护机制马上开启，明显感觉到她的紧张和轻微的对抗，那对于她的支持我要做的就是要迁善心态，允许她有这样的反应，也允许自己暂时还教练不到她！

晚上给老公电话，当自己心态迁善了，我听他说话没有了那份烦躁，这是真切感受，当我问他是否意识到我们很久都没有深入沟通了？他也说是的，告知我这段时间对他的感受，整个过程很温暖，彼此间拉进了距离，也约定我们以后一周就要做一次这样的深入沟通，他也答应了，非常好，很多时候都是自己心态问题，自己调整了，一切都不是个事，这个心态迁善也是神了，明天再去跟总教取取经，心态迁善如何用？四个布骤里这个最难！感恩陈森教练，感恩毛教练，感恩总教，感恩远在三亚的海清教练！

为自己又一次的成长突破喝彩！