这是心灵与对话写作小组第20篇习作。
嗨，小 华，你好！
我是10年后的你，一个知天命的丽华。今年48。曾经的你不敢想象自己40后奔5的年纪。可是，我马上就50了，俗话说的年过半百。我依然很好，能吃能跑，有啥不好？
记得老妈曾说过她从来没有想过要活到70多岁，没想过不代表活不到。如今老人已经86了，精神尚好。能够自己照料自己，做爱吃的饭菜。一个中年的女性，还能有亲爱的妈妈，是不是世界上最幸福的人？
10年后的你，每一天都过着有规律的生活：练瑜伽、写书法、朗读，写作、授课分享，忙得不亦乐乎。就算脸上布满皱纹也很愉快！你没有时间去焦虑根根冒出的白发，也不去遮掩那眼角的皱纹。
我知道10年前的你有很多不如意、不确定。你缺钱、你因为第一次婚姻的不顺，后来的伴侣又分隔两地，内心苦闷没有人可以倾诉，你独自一人，长久的品尝孤独的滋味。就算看书、看电影、跑步、旅行，也无法赶走内心的苦楚。
所以那时的 你总是去挑剔、去烦躁，却又不知道到底应该怎么做？你在胡思乱想的时候，增添了多少皱纹和坏细胞啊！
其实，当你生存的时间足够长久，你会明白这一切都是再正常不过。因为没有什么事情会一直持续下去，万事万物都处在变化当中，没有永恒。永恒就是永远恒常变化，仅此而已。
时间也许并非线性的发展。当你想到美好的事物时，你甚至会选择遗忘不好的回忆。也就是说你可以改变痛苦为快乐。一切取决于你怎么想。你感觉孤独，那你就去观察这份感受，它从何而来，要去向何处。它为何而来，它是否真实？当你平静下来，你会看到一股暖流，流经自己。
跟着我说：我和宇宙的爱是一体的，我和宇宙的爱合二为一。我吸进宇宙大爱，我吸进宇宙无条件的爱。我吸进宇宙丰足、富裕、美好的能量；我吸进宇宙慈悲、智慧、喜气的能量；我吸进宇宙光明、喜悦、感恩的能量；我吸进宇宙平安、健康、幸福的能量。
我全身上下里里外外焕然一新
我就是爱，我就是光明，我就是喜悦。
就这样很好。一直念下去。直到离开这个世界的那一天。
我爱你。
