因为现在社会状态的种种原因，在我国越来越多的妈妈们辞去了工作，回到了家庭做起了全职妈妈。可是全职妈妈的这份辛酸和劳苦，却并不被多数人所认同、肯定和支持，总是会有很多的非议、指责、嘲笑和挖苦。当被外人不理解的时候，忍忍也就过去了，可是当自己的家里人，特别是连自己天天倾尽所有而爱着的孩子都不理解、不肯定甚至是瞧不起的时候，这份心里的伤心和难过又是多么的让人痛苦甚至是感到绝望啊！

情景一：小敏自从怀了孩子之后，因为家庭条件也不是特别的好，不想请保姆况且找个好保姆也不容易，又没有老人帮忙，所以为了孩子只能放弃自己的工作选择在家全职，孩子都是自己一手一脚带大的，为了孩子她付出了很多。最近心里很不是滋味，事情是这样：前几天3岁多的女儿不好好吃饭，将自己碗里的饭故意的倒入垃圾桶，小敏看到了很不高兴的说了她，告诉她不能浪费粮食。结果女儿却说出了一句深深刺痛了她的话：“ 又不是你挣得钱，不要你管！”小敏听了气的半死，当即严肃的给了女儿一顿教育。可女儿的这句话去久久回荡在自己耳边，刻在了心里。

情景二：惠子二胎妈妈，大宝2岁多的时候出去工作了一年，后来又怀了二胎便辞职在家了。现在大宝5岁多，小宝快3岁，两个孩子显然要付出更多时间到照顾孩子上，也就暂时没有去工作。那天儿子从幼儿园放学回家后说：“我同学的妈妈是幼儿园的老师，真好。妈妈你天天待在家什么都没做。”惠子听儿子这么一说，才知道自己在儿子心里就是这样一个形象，心里拔凉拔凉的。

情景三：刘女士一家三口去逛商场，7岁的儿子看中了一款玩具，价格不便宜，而且家里也有很多类似的玩具了，刘女士便没有同意。儿子冲着妈妈喊道：“我就是要，钱是我爸挣得，你说了不算。” 便转身央求爸爸给他买。在公众场合听到儿子这么对自己喊叫，说着这么无理的话，刘女士气的脸都红了，觉得很丢脸。

这样的情景，妈妈们是不是有过类似的经历呢？可能孩子有时候说的话是无意的，但是他们能说出这样的话并不是没有原因的。孩子是家长特别是父母言行的一面镜子，他们所看到的，听到的，感受到的都会从他们的言谈举止中真实地反映出来。

“全职妈妈”其实是这个世界上最辛苦，要付出最多的一份职业。可这么辛苦的一份职业要怎么样才能得到家人、特别是孩子的认同和肯定呢？那到底是什么原因导致了自己被否认呢？在谴责别人之前，我想更多的应该是自我反省。全职妈妈很多，可是并不是所有的全职妈妈都得不到别人的认可和尊重，有些全职妈妈却能够做的特别好。这中间的差别在哪里呢？

我自己也是一名全职妈妈，也经历同样的困惑，但经过自己的反思和学习后，我看到的问题的本质所在，并针对自己身上所欠缺的进行了自我的提升和改善。最终发现当我自己变得越来越好时，我所出的境况也日益变好了。所以很想分享一下自己的改变经历，希望能够帮助到有需要的全职妈妈们：

1、与家人有效沟通获得他们的支持和肯定

孩子对妈妈的看法，认可和态度关键在于家庭成员，特别是爸爸对待妈妈的态度和言行。和爸爸做好沟通，得到爸爸的认可和支持，并让爸爸在孩子面前多多赞扬和肯定妈妈的付出和为家庭做出的贡献。

2、自我提升，增强自己的自我认同感

全职妈妈也要对自己有一些要求，不能因为家庭而完全放弃了自我。有一句我很喜欢：“只有真正爱自己的人，才能得到别人的爱！”找出时间去学一些自己感兴趣的技能，爱好，专业等并时刻与社会保持联系，不断充实和提高自己。当自己有事做，并热爱着的时候，自我的认同感自然就会提升，就会有种由内而外的自信，从而感染到自己周围的人。

3、保持良好的心态

都说心态决定一切，如果有一个好的心态，遇到很多问题时便能够更加冷静和理性的进行分析，找到合适的解决方法，并能成为孩子一个榜样，让他们也学会处理问题的方法 。就如上面的例子，如果妈妈一听到孩子对自己否认就失控，发脾气，甚至因为一时冲动对孩子进行打骂的话，那你在孩子心目中的地位只会越来越低。

4、舍得用孩子

这是什么意思呢？舍得用孩子，就是让孩子适当的尽可能多的参与到家庭的事物中来。比如，可以让孩子做一些力所能及的家务，让他们体会一下妈妈做家务的辛苦。也可以带着孩子参与到你一天的生活安排中，让他们看到自己每天都在忙些什么。还有就如当家庭中遇到一些问题的时候，一家人可以坐下来开一个家庭会议，特别是要让孩子参与其中，对问题进行讨论，分析并想出解决的办法。这样孩子对于家的概念会更加的深刻，也自然能够体会到爸爸妈妈各自的分工和不易。

全职妈妈不容易，把全职妈妈当好更不容易，不仅仅是付出，还更要有智慧，与妈妈们共勉。