作者：温暖中医
今天这篇文章我想跟大家聊一聊脱发。
不过，在文章开头，我想抒发一点个人情感，古诗里说，少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。离开故乡多年，故乡的人，故乡的景，从一张色彩鲜明的彩色照片，褪成了一张斑驳的老照片，珍藏在了记忆的一角。
但是有这么一位小姑娘我对她的印象一直很深刻。
我为什么对她印象深刻呢？首先是因为我们两个住的很近，门对门的那种，其次是这姑娘的发量啊打小就多，而且不是一般的多，小时候扎马尾，一只手啊根本握不住，没办法只能扎两个，两个不好扎啊，这边高了，那边低了，这边多了，那边少了，有时候眼瞅着上学要迟到了，急的哇哇大哭。
上了初中以后学校要求剪短发，倒是不用扎辫子了，但姑娘还是不开心。为啥，还是因为头发。别的小姑娘理完发薄薄的一层，柔顺的贴着耳边，自己理完呢像个假小子。
这小姑娘不止一次向别人吐露心声，希望自己的头发能少一点。
后来啊，这多年的夙愿总算是“实现”了，一时间竟然不知道是该高兴还是难过。
想来应该是难过的，不然也不会向我寻求帮助了。
姑娘的遭遇，套用现在很流行的一句话：年少不知头发贵啊。
看她嘴唇苍白，几乎没有血色，再看那指甲也是苍白的，很薄很脆，容易断。问及平时睡眠怎么样，回答说不太好，爱做梦。发质整体偏黄偏软，这些都是血虚的表现。血虚，头发得不到充足的营养，它会掉。
再加上这姑娘脾气不太好，脾气不好中医叫肝火旺，这就容易有邪火，肝火跑到血液里头，又会导致血热。血热，邪热灼伤发根，它也会掉。
综上来讲就是血虚血热。
人这一身无非就是气血津液，所以说调理脱发也就是在调理气血。
我想到了《古今医鉴》里的一张方子，这张方子最早是由明代大医龚廷贤收录其中，后来颜德馨老中医也特别喜欢用，颜老给这个方子取了个名字叫生发丸。
侧柏叶120克，当归60克，把这两味药材研成细末，每次服用9克，淡盐水送下。
或者按比例酌减，水煎服也是可以的。
说到补血，历代医家用的最多的就是当归，补血只是它三分之一的作用，剩下的三分之二是什么呢？活血，破血。血家圣药的称号真不是浪得虚名。大家只要记住当归这味药补血活血，血虚找它，血瘀也找它，这就可以了。
来说说侧柏叶。
在古代，古人就已经发现这侧柏叶啊对头发特别好，他们把自己使用侧柏叶的一些经验记录下来，一代一代的往下传，后人又不断地补充，也就有了我们今天看到的各种文献资料。
《日华子本草》：侧柏叶烧取涂头，黑润鬓发。
《肘后备急方》：生发方，取侧柏叶，阴干作末，和油涂之。
《梅师方》：以侧柏叶治头发不生。
《外台秘要》也有侧柏叶“令发长不复落”的记载。
侧柏叶确实是生发的良药，相信有不少朋友听说过，甚至用过，但是有一点很奇怪，明明古医书中记载的多么多么好，当我们真正使用过才发现并不是那么回事。
这就需要搞清楚侧柏叶生发的原理了。
我们看侧柏这种树露出树干的部分很少，本身就是郁郁葱葱的，大张旗鼓地向大家展示着它蓬勃的生命力。事实也的确如此，侧柏树的确蓬勃而有朝气。侧柏叶和其他植物的叶子比起来，它不是薄薄的一片，而是有一定厚度，摸起来有一种肉肉的感觉，然后有很多分枝，这些分支向上向外生长也就代表了一种生发之性。另外，侧柏叶性寒，擅长凉血，对血热导致的脱发比较管用。对其他类型的脱发就有点儿差强人意了。
当归补血，侧柏叶凉血，血虚血热导致的脱发白发都可以一用。
那么，这张方子需要吃多久或者说多久能看到效果呢？
按照颜老的经验，快的10天左右就能看到效果，也有时间久一些的，大概在2-3个月。
