你能成为怎样的一个人，往往与你所关注的密不可分，由此可见，我们的注意力资源是一种稀缺资源。
要知道，注意不是独立的心理过程，而是一种心理状态，是我们的意识对一定对象的指向与集中。从注意的认知资源理论来看，注意在认知过程中的作用，如同血液在生理过程中的作用，注意为其他认知过程提供了心理资源。
可惜的是，有太多的人并没有意识到这一点。或者说，太多的人总是不知不觉的被占据了自身的注意力。铺天盖地的广告与商品，各种各样的名人逸事，疯狂有趣的游戏产品，不停的抢占我们的注意力。
这时候，我不禁想说出:请注意我们的注意力。不要让不重要的事物占据了我们所有的关注。
现在大家回过头来问问自己，在过去的一周里，是什么获得了你大部分的关注？你所关注的可以给自己带来增值吗？有何办法可以掌控自己的注意力吗？
不经审视的生活是不值得过的，所以说，不注意自己的注意，又怎能称之为经审视的生活呢？
