我的使命宣言：1、永远保持积极主动的心态面对工作和生活；2、要谦虚，不要骄傲；3、天天反省；4、通过刻意练习多维度技能，打造自己的核心竞争力；5、成长是根本关键，关注价值，耐心是最重要的事情，打磨自己的核心价值观；6、注意力>时间>金钱，凡是花钱都是买便宜。7、永远不做“伸手党”，通过问题达成共赢。8、跳出情绪影响，把控情绪的积极作用。9、不要抱有不切合实际的幻想，手头上有什么就用什么，一切都是交换的结果。

每日必读：12条人生原则

1. 早睡早起——晚不超过23:30，早不晚于5:00，醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——让人觉得靠谱。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——兼听则明程序化。

9. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

1、晨间计划

* 我的长期目标是什么？

通过自己的努力，按照自己的愿望实现自由、辛福的人生。

* 未来7年最重要的事是什么？

人生的“一辈子”，实现财富自由，从同时为别人和自己打工改变成只为自己打工。

* 未来3年最重要的事是什么？

通过刻意训练元认知能力，打磨价值观，按照自己的价值观认识世界，以潜意识的行为实现终身学习的能力。

* 今年最重要的事是什么？

通过写作，锻炼自己的学习能力、思考能力、分析能力以及沟通能力。

* 本月最重要的事是什么？

通过写反思日志、日记；学习C++编程语言，不断打磨自己的技能；通过学习、冥想、兴趣练习元认知能力。

* 我本周最重要的一件事是什么？

学习区块链，完成Press One以及BEX等 众筹投资；

* 今天最重要的一件事是什么？

周末，为了陪孩子、老婆去县里游玩，耽误了完成八点开始Big One ICO,想当然的认为第二天也能够有机会，谁知道开始仅仅二十分钟，众筹就结束了，错过了一个非常好的投资项目，十分痛惜。

2、晨间反思

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

区块链投资已经是我未来财富自由的发展方向，吃掉这只青蛙，需要足够的耐心。

* 我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？

没有按第五条：专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。没有继续研读史蒂芬.柯维《高效人士的七个习惯》，认真反省。

* 昨天哪些事情做的很漂亮？

1、周末抽出时间，陪老婆、孩子去郊县游玩，晚上，住在坝上宾馆，比较干净，正值伏天，却非常凉爽，几家大人领着孩子，烤全羊、围着篝火跳舞，还为同行的一位小朋友过生日，玩的比较尽兴。

2、内圣外王、修己安人；严于律己，宽以待人。

* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

      每天在单位，大部分时间都是在处理日常琐事的工作，真正集中注意力学习研究业务知识，几乎没有较完整的时间，如果利用碎片化时间，很容易分散注意力，基本上是刚把自己的注意力好不容易集中在某件事情上，因为其他部门同事过来说事情或者关系单位的什么人来找我办事，不得不将注意力分散的其他事情上，这种情况发生几次，在回过头关注这件事，反而兴趣寡然，最后，索性就放弃了。

还有一种情况，就是在集中注意力做某事的时候，又时不时的分心的别的地方：比如，看看微信消息、处理不想关的其他工作、关注一下自己在云币网投资的数字币涨跌等等。最后，又是让自己对所关注的事情，变得浮躁，不能全身心投入进去，达不到有意注意，聚精会神的程度。

记得笑来老师曾经说过，每年春节，都把自己关进宾馆，利用春节这段时间，专心做一件事情；而平时，笑来老师在专心做事情的时候，断开所以干扰源，手机永远都是静音，把有效的时间用到重要的事情上确实是很好的方法论。

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？

下午处理完手头上的工作后，按照计划，16：00从单位出来，回家接上老婆和孩子，又去金属公司家属楼接上孩子的同学和同学的母亲，然后和其他两位孩子同学的家长集合，16:30从市里出发奔向坝上草原，经过2个半小时的长途跋涉，在19:30到达目的地-滦河湿地国家公园，入驻当地一家独楼独院的宾馆，我们一共5家，大人加孩子总共有二十多人，我家刚分的房间窗外就是牛圈，牛粪的味道比较浓烈，介于晚上要在此屋休息，向宾馆提出调屋要求，宾馆服务人都是当地人，现在正是旅游旺季，旅游业已经成为当地的主要收入来源。很快我们就被安排到其他房间，打开房间透过窗户能看到外面的湖泊，这间房可以做景观房了。晚上，大家就在这家宾馆聚餐，在进来的时候，我已经注意到了正在烤炉里烧烤的全羊。旁边有人在不停的摇着手柄，被烤的羊在烤炉中360度旋转着。大家陆续入座，孩子们聚一桌，大人们一桌。饭菜陆续的上着，大家逐渐由陌生变得熟悉，不一会儿，烤全羊被分成两盘上桌，看着烤的外焦里嫩的羊腿，闻着烧烤的肉香，所有人的注意力都集中到了这里，男人们起身，拿着小刀分割羊腿和羊排上的肉，桌上的人们开始品味羊肉的味道。

我在和旁边一位家长喝酒的空档，看了看微信，发现群里面快沸腾了，原来Big One已经完成众筹了，群里的很多人都在惋惜和慨叹自己没有刷到，Press One ICO当夜一幕又再一次重演，但是不同的是，这次仅仅在二十分钟内就已经结束。说实话，我当时看到群里的议论，顿时人都傻了，懊悔、郁闷、焦急、烦躁甚至愤怒，心里像翻倒了五味瓶。这时旁边的家长-小张很热情的要与我碰杯喝酒，我又艰难的从痛苦中挣扎出来，动用元认知能力，暂时抑制住自己的情感不让其外露，然后，安慰自己道：这笔钱其实就不属于自己，和自己没缘，抛开无谓的烦恼，享受难得周末的放松。平复了内心的波动，又重新回到热烈的氛围中。

喝完酒，吃完烤全羊，我们来到院子里分散的坐着，欣赏着院中间刚刚点燃的篝火，还有人放着孔明灯。当我注视着这一切的时候，内心的矛盾又悄悄升级起来，不过，我的骑手（理智思维）让我再一次清醒，过去的事情已经无法挽回，最好的办法就是当它发生，快乐的度过这一晚。

今天是孩子的同学-张馨园的生日，她的父母为她准备了一个特别大的生日蛋糕，蛋糕一共分三层，整个蛋糕几乎把桌子都占满了。孩子们按照惯例围着她，为她唱着生日快乐歌。张馨园小朋友脸上露出幸福的笑容。

吃完蛋糕，篝火已经达到最旺的时候，为了彻底忘掉心中的不快，我也围绕在篝火旁，参加跳舞的队伍。受到大家热情的影响以及自己跳舞活跃的作用，自己的心情真的变得很愉悦，非常放松，很快就融入到了大家快乐的气氛中。

* 昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？

感谢元认知，时刻关注我的状态，并调整我的心里，让我能够保持积极主动的人生状态。

3、下一步行动汇总

继续保持积极主动、开放、合作、包容态度和做事方式。