一、单词
建议你不用天天拿着单词书记单词，因为那样记了，也很容易忘记，效率很低。你只要把你当天做完的四级题目里，不认识的单词或者固定搭配抄写在自己的笔记本上。等做完试题后再去记一下，这样做的原因有两个∶第一;单词本里的单词记了之后，很容易忘记，而目这里的部分单词在四级题目里，不一定会出现。第二∶四级试题里既然出现那些单词，说明这些词出题率还是比较高的，值得—记(注重积累哦)。
二、听力
当然，听听力之前，一定要把问题和问题的答案选项看一下，这样可以让我们大概了解题目可能主题。很重要的是听时要注意是男方还是女方说的话，这主要是前8个短对话，前8个题目还有就是有个原则∶一般是往不好的方向发展，比如迟到，改变计划，委婉拒绝邀请等。长对话，听关键词，如果一个词在本文出现的次数很多，那么一般这段对话的主题就是围绕他展开的，时间题，一般第一个出现的时间不是答案，要经过简单的计算得出的答案才正确的。听力填空，这个题型对词汇要求有点高，主要是前7个填空，注意时态，单复数。三个句子，第一遍做好笔记(关键词)，第二遍用自己的话组织写出来(能用原文更好，但是用原文有点难)，第三遍就是检查自己的句子是否符合原文意思。
三、阅读
1、快速阅读
据我所知，快速阅读要求不高，但是信息量大。一般来说很多快速阅读都有小标题，先看题目，再找关键词，比如人名、地点等，再根据关键词在文中找信息，这样就有针对性，比较省时间。
2、选词填空
可以肯定的说这个和完型填空差不多，但是从某种程度上要简单些(但是要有一定的词汇量)，首先把选项标上词性，有些不认识的单词看词缀标词性。然后在题目中分析缺少什么，要用什么时态。一般经过分析排除后剩下2到3个答案。在放到文章中排除，就可以得到答案。有时候只剩一个答案呢(这就是我觉得比完型简单的原因)
3、深度阅读
这类颗比快速阅读要求要高，但是篇幅要短哦。有些题目还是可以按照快速阅读方法来做的，但是主题或推断就得看全文的意思了，一般在第一段或者第一句话，还有可能是最后—句话。还有问作者观点的题目，你可以看作者是从哪方面写的，是写它带来了好处(positive)还是坏处(nagitive)，还是没有带来自己的看法(Objective(客观的))。
4、做题原则
快∶阅读的速度一定要稍微快，不快的话，很可能做不完题目(这个注重个人训练)。
准∶对于问题的答案把握要准(不要以个人观点来判断作者意图)。
狠∶就是你选了答案之后，不要犹豫(时间太宝贵了)，马上寻找下一题的答案。
带着问题去阅读中找答案，找到之后，马上选上，找不到的话，就选你认为最可能答案，一般阅读中的答案是按问题的顺序给的。
5、完形填空
首先看文章，速度要快，只是了解大意(2分钟)
然后边看边选，把自己认为一定是对的选上(主要是固定搭配，连词，短语等还有符合文章的意思的)
第三遍根据文章意思把文章剩下的全部填上，不会的也要用排除法填上哦。
练习的时候一定要把不会的选项的单词记下来，下次看到至少要认得。
四、翻译
对于四级的翻译，一般考三类题目∶虚拟语气，倒装，词组和时态。翻译时候—定要注意时态，还有就是一定要去写，希望老师给同情分。
五、作文
作文是相对于其他题型容易在短时间提高的题型，四级要求不是很高。你可以到网上找些模板，读读真题优秀范文，这个是不错的提高方法。
六、总结
首先自己要学会总结，自己做练习的时候一定要严格按照时间做题，习惯了在考试中就不会做不完了。平常练习时候不要太在意自己的正确率，这个时候错了很多，学到经验，考试就错的更少，对自己要有信心。
