复训二阶小结及关于人格模式的自我觉察

复训二阶,进一步探索自己,特别是对于自己性格形成的觉察。

我生在一个农村四世同堂的大家庭里,1-5岁期间有一个和我一样大的亲戚家的小孩寄养在我家,我对这个小孩一点印象也没有,童年记忆片段中,最早的是在5-6岁,疟疾,发高烧,及至灵魂出窍,至今还有印象,虚空中,在一片混沌飘起,惊恐万分,有点像灵魂摆渡那本书的场景,一次又一次的来袭。再就是看到我爷爷的妈妈,我那时候叫她老爹,用一个草席卷着只有七天就夭折了的弟弟往屋外走去。再以后更多的场景是上小学后被小伙伴们欺负,调戏。印象中没有很开心,欢乐的场景,较多的是孤单,安静,顺从,记得奶奶经常会跟别人说我家老二(我又一姐姐,一哥哥,两妹妹,一个弟弟,我排老二是因为女孩连排号的资格都没有,嗨,还有比我更不受重视的) 比较听话,还有就是我没良心,不少给吃不少给穿,没打过没骂过,可就是长的瘦骨嶙峋的。但在我温顺的外表下,藏着一颗不服的心。后来偶尔听村里的大人们说起我小时候也不是那么好欺负的,又一次一个小玩伴把我脸上弄出了血,我给人家的土灶台上扔了一块砖头,我印象中似乎也有这样的场景。上学的时候,快要下雨了,家长提醒要带雨伞和雨鞋,就是不听,到底是淋的跟落汤鸡似的,光着脚丫在冰冷的泥地里哧溜。

我一直觉得不值得你们爱,我被嫌弃,命运对我不公平,为什么让我得病,为什么让我身体这么弱,我不信任有白来的爱。在自卑的同时又愤世嫉俗根本瞧不起别人,骨子里是一个非常骄傲的人。我不自爱因此也不能给出爱,看负面的多于正面,自己所谓的感恩的心都是基于自己从别人那里得到了多少,讲的是先得到恩再图报。再者,源头是不相信,因为自己没有体验到来自本体的爱,也不会相信别人有,别人对我好,我都会怀疑,会下意识地想到别人一定能从我这里得到什么才会对我好,我不会得到无缘无故的爱,我也不配得。

一路走来,一次次生活的洗礼,无一不是在验证我所谓的信念,跌倒了爬起来再战,看书时是笑话唐吉坷德,却不知自己在生活中把自己活成了一个不折不扣的唐吉坷德。在跪拜静心过程中,拜天地,拜父母,拜众生时,我感动万分,随后拥抱内在小孩,泪流满面。我不再去诘问为什么,不再去对抗,我要放下所有的防御,去臣服,踏踏实实地过好每一天,认认真真善待每一个遇见。

各位同修特别是老学员的分享让我收获颇多,都如一面面明晃晃的镜子,前车之鉴后事之师。


在过去生活中你经历了哪些震惊点(挫败点/冲击点)?你是如何面对的?

一直以为离婚是别人的事,离婚这两个字就不属于我,但这件事就发生在我身上了。

我不得不面对,解开虚伪的盖子,让真实显现,承认自己的不堪,臣服,重拾生活的力量。

你有哪些限制性信念(执念)?其中对你生活影响最大的是什么?你生命的卡点(基本生命观点与大道的偏差)是什么?

我对别人的信任是仰赖于别人对待我的方式,当某人对待我的方式吻合我自己应该被对待的方式,或是这个人对待他人的方式符合我对他的期待时,我就信任这个人。

对我生活影响最大的是我会认同别人的期待,生活在别人的眼中,不能真正地做自己,成为自己。

卡点也是在这里,不能完全真实自己,不自觉就会掉坑,好在现在能及时觉察。

你生命的痛点是什么?童年经历给你带来的最大伤痛是什么?你最深层的恐惧是什么?

生命的痛点是有很大的不配得感。

童年最大的伤痛是被欺负,让我变得孤单,不容易融入人群,不自然。

最深层的恐惧是害怕自己孤单一个人,原以为自己能面对孤独了,现在觉察到那是一种求而不得的孤绝。

本次课程你有哪些觉察和突破?

真实需要很大的勇气。

看到自己限制性信念需要有一个开放的心态,深刻的觉察。

低下高傲的头颅,承认自己的错误,也需要极大的勇气。认错不是给自己减分,突破自己限制性信念,突破自己固有的模式才是给自己加分。

最终落地是在过自己的生活,踏实,不为外界的诱惑所动,专一,清明自己的所作所为,而不是给别人看。

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