解决孤独的良药

解决孤独的良药有好多呢。多培养一些兴趣爱好，在不同的兴趣领域能结识新朋友，跟人唠唠想法感受，转移了注意力，孤独感一下就减轻了不少。之前我参加一个读书论坛，认识了一群爱书之人，交流读书心得时超开心，孤独早抛到脑后了。

运动也很棒，跑步、篮球都行。运动能释放内啡肽，让人心情愉悦，还能提升自信。我每次跑完步，浑身畅快，感觉自己超有活力。

旅行也能让人忘掉孤独，去不同地方感受不同的人文，人对新鲜的事物总会很好奇，这样一来孤独就不会占据自己太多空间。