我们经常说陪伴孩子，陪伴老人，但大多人并不知道陪并不等于伴。陪只是身在，而伴才是心在，用心的东西最打动人，所以陪伴重在也贵在伴。用一句网络流行语“世界上最远的距离是我在你身边，而你却在玩手机”最能表达陪和伴的区别。
我儿子最近超喜欢的一个动画片就是《坦克大战》。这个动画片除了各种颜色各式各样的坦克以及他们表情和动作，几乎没有语言。儿子不仅非常喜欢它，还急切地要跟我们分享。最开始我也愿意跟他一起观看，但是我根本看不懂，时间一长，我就开始摸手机。儿子发现后他就用他的双手，用力地扶着我的头强制我看电视，然后他就开始充当我的讲解员：妈妈，这个坦克是哪个国家的，他要干什么，他的优点是什么，他的弱点是什么，他为什么死了，等等。再后来我陪他看这个动画片的时候，我就干脆偶尔扫一下电视上的画面，两个眼睛基本全程盯着他的眼睛，时不时地点点头给予肯定或者是提问。这个时候我就发现儿子更愿意跟我分享了，手舞足蹈，特别兴奋，高兴的不要不要的。
此刻，我想，那时的我，不仅做到了陪，而且做到了伴，回到当下，心无旁骛，用心去倾听，去感受，跟他互动，那一刻，我们俩心连心，我仅属于他。
此刻，我想，那时的我应该满足了儿子爱和归属的需要、尊重的需要、以及自我实现的需要，是他自我价值的体现。
爱和归属的需要、尊重的需要、以及自我实现的需要，这三个层次的需要是马斯洛需要层次理论中较高的层次，高层次的需要发展是要以低层次的需要为基础的，也就是说没有低层次需要的满足就不可能有高层次需要的发展，所以那时那刻我的儿子五个层次的需要都应该得到了满足，但每个时刻有每个时刻的主要层次的需要和次要层次的需要。
我想到了高山流水。
我还想到了老师曾经讲过的“青灯作伴未为孤”，为何？有古书为伴矣。古书的作者与青灯下的读者也许相隔几个朝代，但他们的心意是相通，心灵是相应的，你理解我，我也理解你，虽然你在远古，却如近在咫尺。
陪伴的心理本质是陪而不是伴。心理学解决不了因空间相隔而无法“陪”这一现实，但心理学却可以在解决“伴”这一心理问题上有所作为。
当陪与伴能二者合一的时候，这是非常完美的状态。如若当二者只能选其一的时候，只伴不陪，也是相当令人向往的；最其次陪也比不陪要好，陪，至少还能满足对方的生理需求和安全的需求。
