在现实生活中，我们必须每天亲自处理各种各样的工作，这些工作不久满足我们生存的需要，也会带给我们不同的体验。可是，有时，我们却体会不到，有可能因为这份工作带给我们各种忧虑，甚至严重到选择避开它。
作为一个职场新人，我们做事时不免会带上我们对这份工作的忧虑。总是害怕自己会出错，害怕别的同事或上司会指责自己做的不好，带着这份忐忑，做事不免会小心翼翼，也就造成别人觉得你不够大气。
可是这种忧虑却是我们每个人都有的，因为不是每个人都不会犯错。
古语说“圣人千虑，必有一失。”
更何况我们呢？
其实，我们的恐惧也来源于我们自己，我们在无形中已经为自己添加了许多压力，想象着不好的结果，这就造成了我们的恐惧。也许这时的我们已经是一只惊弓之鸟，如果再遇上一个添加剂，那就是压死骆驼的最后一根稻草，自己先倒下了。
著名的心理学者哈里·赖文生说过：我们总是尽力使每一件事尽善尽美。因为我们希望能活得更像心目中的自己。但在我们实际状况与自我期望之间总是有一段距离，这距离就是引起压力的根源。
压力的来源，可能是我们的目标太远，而我们只是一小步的失败，就会放大了我们的恐惧。
而我们在日常生活中，要注重我们的日常管理，注重我们自己的心理健康，不能拥有一颗随时会破碎的玻璃心，这会导致你不能承受任何的负压。
“细节决定成败。”我们的恐惧不是一下子就来的，也可能是与日俱增的，小问题也有可能会影响你得日常，如果我们从一开始就正式它，是不是就会减少许多恐惧。
