2018-1-28 彩虹卡
图片发自简书App
颜色：黄 太阳神经丛 意志力
元素：火
理解：火点燃了意识之光，创造岀意识主宰的行动，而不仅仅是本能，意识到自己行动中已经不适合的模式，是否能修正这是个能力问题，反复在某个模式中体验苦涩，挫败，愤怒是让身体觉知并做岀回应，如果意识强度不够，身体就不能变轨。
提醒：对抗不是意识的智慧，意识是合一思维，对抗传递给身体就是紧绷，收缩，振频极低。因此变对抗为接纳，接纳不是认同，接住，放在盒子里，这是个动作而已，我知道那是一物两面，不去作任何好坏的评判，没有评判就没有所谓的面子，尊严等等虚假面具。
我接纳自己一直保留着那些不适用的旧模式
然后将身体放松，随意识的带动而行动，试试看，像水一样流动的意识之光滋润你僵硬的部分，渐渐的化开，渐渐的温暖，渐渐的升腾，自由自在。
"师父，我总记不住经文，怎么办？"
"践行即可"
李奕葳
2018-1-28
