2017.3.12周六 二月十四 武汉 雨
时间管理第35集
在上一讲中我们谈到了：怎样才能学好一门课程？
提到的方法就是：要主动地学习，重复地学习。
那么如何正确地“重复”呢？这是一门很重要的学问。
1.孩子认字案例
首先给大家讲一个案例：
叶老师的孩子，在两岁之前就能认得2000个汉字。
其实他并不是什么天才，不过他确实是在两岁之前就能认得2000个汉字。
咱们先不谈最近这两年很火的“要不要对孩子施行学前教育，是不是放任孩子自然成长会更好......”这样的讨论话题。
就叶老师的小孩目前的成长情况来看，在很小的时候认识2000个汉字这件事，对孩子现在的阅读很有帮助，对他后来学习其它的语言也很有帮助。
所以叶老师认为在孩子很小的时候就教他认识汉字这件事是很受益的，而且在孩子3-4岁时，新京报还专门采访了他。
而且因为孩子很快地学会了汉字，继而也引发了他对汽车的车标很感兴趣。
于是在孩子两岁多的时候，站在马路边，他能准确地叫出所见到的所有车辆的品牌名字，后来据叶老师统计，小孩能记住200多个车标和车辆名字。
因为认得那些个车标，于是孩子又进一步认识了很多国家的国旗，然后他就开始研究地球仪，从而也引发了父子俩的一个共同梦想---环球旅行！
所以，兴趣的培养是循序渐进的，慢慢积累升华，就让我们得到更多。
看到这里的你一定会问：“为什么他在两岁之前就能学会2000个汉字呢？”
这里首先要感谢一下伟大的母亲，叶老师孩子的妈妈是一名教育工作者。
她给叶老师分享了“做字卡”的方法，然后利用艾宾浩斯记忆曲线跟孩子玩字卡的经验。
后来叶老师才进一步去研究了“艾宾浩斯记忆曲线”。
叶老师的孩子在学习汉字的时候，他给孩子做了很多字卡。
在跟孩子玩字卡的时候，发现有些字他认得，有些字他不认得，他认得的字，叶老师就把它们画一个笑脸，然后标上日期。
在接下来的几天，叶老师就着重给他认那些他不认得的字，这样孩子认字的效率就提高了。
后来叶老师又严密地运用了艾宾浩斯记忆曲线所提及的八大周期，于是孩子认字的效率就有了飞跃式的提升。
2.艾宾浩斯记忆曲线
接下来我们就给大家普及一下“艾宾浩斯记忆曲线”。
人的大脑很容易忘记，所以在上一讲中我们强调学习要靠重复。
如果我们只是单纯地上课学习一遍，课后不复习的话，一个月之后脑子里就只剩下5%了，这基本上就等于没学。
如果我们去重复，我们会记得更多，但是我们重复的周期如果没有按照艾宾浩斯记忆曲线来进行设定，那我们也会将大部分遗忘，学习的效果也不会很理想。
按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习，那么我们就能轻松地牢它。
那么艾宾浩斯记忆曲线的八大周期到底是什么结构呢？
第一个周期是5分钟；
第二个周期是30分钟；
第三个周期是12小时；
短期记忆。
第四个周期是1天；
第五个周期是2天；
第六个周期是4天；
第七个周期是7天；
第八个周期是15天；
如果能够严密地按照这八个周期来进行学习，我们就可以牢记住任何知识。
所以大家现在更清晰我们上一讲的内容：知识学一遍没有用，要重复地，积极地去学习才有用，而且要按照艾宾浩斯记忆曲线严密地进行学习，我们才能学得更牢固！
那么大家现在听我们喜马拉雅上的“时间管理干货100讲”几遍了呢？有8遍吗？
如果没有，那么建议大家重复地、反复地来聆听，并且建议大家把自己学习到的内容整理出来，与他人讨论，并且分享给身边的人，让身边的朋友亲人也能学到时间管理的好方法，提高他们的做事效率，提升他们的生活幸福指数。
请大家记住这句话：服务的人越多，你的效能就越大，教会别人才是最好的学习！
只要大家懂得并践行好这句话，无论是学习时间管理，还是学习你所在行业的专业知识，或是教育孩子认字读书......都会有很大的收益。
好了，今天我们分享的主题就是：怎样科学地“重复”学习！
反思：
1.叶老师通过讲解孩子认今的案例来说明学习要通过反复的去做才能学到知识，提高记忆力的方法利用艾宾浩斯记忆曲线。之前有听说过，但并没有运用过，现在可以开始尝试了，它说明了一个道理，就是学习是需要重复做的，至少八遍，才能学进去知识，否则就容易遗忘。这成为我的学习方法之一。听老师的录音也要听到八遍哦！
2.其实我不太喜欢过周末，虽然是自由时间，感觉效率就会非常低，会被家庭事务所缠身，然后会打破自己平时的一个作息规律，但是这不能怪周末，而属于自己对时间的管理，对自我的管理，没有得到提升所造成的。孩子的状态也是因为是周末睡懒觉而导致无法按照预计的时间进行。
3.今天下雨了，没有跑步，和孩子一起爬楼梯间爬了十八层。 然后在顶层还逛了一下别人种的小菜园儿，和孩子边爬楼边聊天，是一件很惬意的事情，这段时间因为很忙，很少陪孩子，有些忽略孩子了，要把陪孩子的事情纳入自己的日程表。
4.今天我们晚辈跟妈妈发生了一些冲突，也让我很受触动。先生的言行，我感觉跟自己也是有关的，就是我对自己的母亲没有足够的耐心和尊重，就不可能去指望自己的那一半对自己的父母尊重。如果我们是一个有心量的人，孝顺的人，懂得感恩的人，就应该对自己的父母多包容，多接纳，而不是去挑剔，指责，抱怨。感恩一切的发生，让我看到自己的阴暗面。
这个世界上只有父母对我们的爱是最无私的，我们没有理由和条件再去要求父母更多。惭愧呀！父母就是我们的根，如果我们不懂得去养护我们的树根，怎么可能指望枝繁叶茂呢？怎么能跟孩子树立一个正确的榜样呢？
5.从此刻开始，做一个内心平安的人，做一个平和的人，说好话，做好事，真正的落实在自己的日常生活中。
