2021-09-16

今天是小侄仔的生日，下班後去醫院跟他慶生了，因為大侄子的不聽話不小心對他語氣重了，為甚麼小朋友一定得聽話，為甚麼不是我們反過來想想他的行為背後的意義，情緒又一次被牽着走了，繼續努力學習吧年輕人！跟哥哥聊了一下他的健康狀況，有點擔心，需要點時間去消化事件，回家時因為積累的負面情緒有點多，於是就暫時不回家，邊散步邊聽着歌，把情緒處理好再回去。是的我們每個人都需要一個屬於自己的情緒處理器，這樣才能好好的把舊東西放下，帶着全新的情緒去迎着明天，不然心理的難受會慢慢的堆好堆滿，到時候要處理談何容易。