亲爱的郑岚老师，各位助教们，及在座的爱学习的小伙伴们，
大家上午好！我叫何小芳，大家可以叫我小芳，就是歌手李春波曾经所唱的一首歌里的那个小芳，我的父母希望我是个好看又善良的姑娘！我来自美丽的渔米之乡洪湖，来深圳有10多年了。目前在一家电子行业的外资企业深圳分公司工作。
通过昨天一天的学习，我收获颇多，感悟颇多，但我觉得我最大的收获是发现了自己目前呈现的状态是怎样的，而真实的自己又是怎样的，为什么工作稳定了，温馨的家庭也拥有了，我还是感到不那么，快乐幸福？
昨天白天的课程，我们一共玩了4个游戏，每一个游戏就像我们生活中琐事的一个选段，也像一面镜子，反射出了我们身上的焦点与盲点。我觉得第一个硬币滴水游戏给我的触动比较大，这个现象就是我目前的生活真实写照，我总是习惯性地选择安全舒适区域，总是自我设限，认为我不是学这个专业的，我没有受过系统学习和训练，因此我认为我不行，我做不到，同时也白白丧失了很多机会。因此，虽然在目前的单位工作7年了，但由于自己区域保守，不敢尝试挑战新任务，一直也只是个小主管的角色。
第二个触动比较大的是昨晚的与内心对话活动，它让我的心变得柔软了，活跃了，轻松了，快乐了，我仿佛又找到了那个儿时的我，仿佛又看到了那个对生命抱有美好憧憬与期待的我，仿佛看到了那个充满大爱的, 自信的，受他人所欢迎与瞩目的未来的我，我是如此的被这个世界或他人所需要。接下来的生活，我不能再如此得过且过。
人不逼自己一把，永远也不知道自己多么优秀！
多问问自己的内心需要什么？你是一个甘于平庸或是不想碌碌无为，有所成就的人？ 你是一个胆小怕事或是有责任，有担当的人？
我们不能被眼前景象所迷惑了。
要看向远方的目标，不要被眼前的困难或短期的利益诱惑所困扰！
学会对自己好一点，活出自己想要的样子，活出精彩。
