今天上午还是灾难，下午去健身房运动之后，回家睡了一觉（心理能量需要大量的补充）之后，又是茶又是吃的东西，感觉好多了。今天可能没法瘦半斤了，保持不变也是好的。
离开了，感觉自己又美回来了。又自信回来了。你要实现你的目标，就需要调整你的状态。每分每秒都去刷身材体重，刷人脉工作，刷下一段恋情。把美好的希望放在下一段恋情上。
如果现在是生命的最后一天，你一定希望做一些更有意义的事情，有更有意义的mood在你的身体里。你的每一分钟都是为了达成你生命中的使命感。瘦了之后拍一组美美的照片。知道你的使命感和目标是什么。你如果克服不了自身的一些匮乏，自身对于亲密关系的所需，你永远会被给你亲密关系的人所绑架。自己一个人独处，要处的下来。
知道自己的目标是什么，有佛性也要有狼性。用每一分钟去实现你的目标。你如果想获得跨阶层的婚姻就需要很瘦。很瘦是可以训练的。你想嫁给billionnaire，不如你自己成为billionnaire，打开你的上升空间，要去思考。一手好牌要好好的打，不要为情绪的事情所左右。把积极的感情投递在下一个人的身上。亲密关系一定要独立，独立到自己身上。你只是被亲密关系否定了，生气。 你把亲密关系解除，就好了。你要能接受一个男人不爱你，也能接受一个男人爱你。本来就没有什么感情基础。下半辈子做一个美女就要靠自律了。按照现在的速度，放宽心境，不要嗜睡，嗜吃。115斤是很快的。只要大腿瘦下来，其他都好说。专注于大腿的训练，持之以恒，很快能瘦下来。你要感谢生命中出现的所有人，跟上帝保持灵性。你现在灵性越来越消除了。这样不好。在不好的时间段里，灵性能给你很多很多的东西， 不要被感情左右，才能保持看男人敏锐的目光。婚恋市场容错率极低，而你需要和时间赛跑。之前的问题是不着急，老是跟wrong guy纠缠。不要因为自己的亲密关系弱点而看男人很没有眼力劲儿。选男人就是选投资标的。
每天保持一个灵性空间，保持对事物的觉察，保持对世间的感恩。会越来越好。
每天写下感恩的事情
1. 感恩我在年纪很轻的时候就见识了国内最优秀的一批人，开阔了我的眼界。虽然我还不够优秀，相信有一天会像他们一样achievable
2. 感恩上帝告诉我，有所得必须有所付出。我从未轻易获得任何东西，所有的所得都付出了突破自身实力的艰苦卓越的努力。这很符合种豆得豆种瓜得瓜得状态。以后要在朋友圈里树立一种积极得生活状态。
3. 感恩总是有压力push我变成更好得人。虽然我不喜欢被世间得框架所框架，但是你得适应自然选择规律。
4. 感恩我在最好得年龄遇到这么优秀得人，帮我脱胎换骨提升自己，即使没有婚姻，你也在接触云端。
5. 感恩我的父母帮助我，给我最好的教育条件，我不得浪费，必须抓紧每分每秒，尤其是在学业期间，成为一个你自己想成为的人。按照你自己的想法过一生。
6. 感恩上帝给我灵性，给我一些超凡脱俗的东西。
7. 感恩上帝教我文字，让我可以书写，让我可以流畅的表达自己的思想。深刻而优美。感恩文字这种工具，让人在笔触中可以超脱。
