自从每天早起跑步之后，每次都会遇到三个人。他们都是有恒的人。

  我才跑步第九天，每天5点20左右跑完就会在小区的中央花园里放松和写当天的日记。几乎每天都看到一位精神抖擞的老奶奶拿着手机环绕着同一片绿色植物摄影。她能一直转半个小时。这就好像她跟那一片植物的约定:每天都问安和记录美好。她应该也是凌晨4点多就起床了吧。现在是夏天，我认真观察过，5点40的光比5点20的光亮了许多。老奶奶肯定是内心有故事的人。我多次观察发现她特别喜欢拍摄一株很高的树，我内心想象着:这棵树也许就是她当年和爱人亲手种下的。她内心估计藏着浪漫美好的一段故事。

早晨起来，她与这片绿色有个美好的约定。

我每天遇到的第二个人是一位跑步爱好者，他看起来还有点胖，但是跑的比我轻松和比我快。他一般出现时间在5点到5点30之间。虽然没有说过一句话，但是我们感觉已经彼此认识的。同一个早晨，同一个跑道我们注定要相遇几次。他的步频很快，我的很慢。有时候我们是沿着反方向跑，正面相遇。看得出来，他很会跑步的技巧。但是我猜测他不会刻意去控制饮食，不然就不会还这么胖了。

每天遇到的第三个人就是门卫了，感觉他挺辛苦的。这个小区并不是每个人都有门禁，但是他总是好心的让没门禁的人也进来。我经常看到他趁没人的时候绕着岗亭跑步和伸展，也许是太疲惫和困乏了，要提一下精神。我曾多次想跑出小区，绕着城市圈跑，但是又害怕到时候进不来。在外围跑5公里很容易。

每天无言的相会感觉很神奇。冥冥之中有一种联系。一日不见如隔三秋。每日相见必有缘分。

当然还有遗漏的人，那就是我的室友。她也和我一样喜欢自己做营养餐吃饭。她早上准备好一天的早餐和午餐（一般都是只有蛋白质和蔬菜，不吃主食），晚餐只吃水果。能同租也是缘分，我们最大的共同话题就是食物。她会尝试各种健康营养的做法，要保证不饿的同时还能减脂。看到我每天早起跑步也激起了她跑步的欲望。她准备每天早晨6点起床跑步。6点我已经运动完和看完一章（几十页）《曾国藩》了。

我依然每天在进步。我在每日日记里深刻感受到了早起运动的力量。它可以归结为两个字——“掌控”。生命中最重要的就是健康。其次是成长。三个纬度去掌控“早起”“运动”“饮食”。早起的学习就是成长。运动和健康饮食就是健康。