自我疗愈的路，太磕磕绊绊了。
天气阴晴无常，我的心情也是。
昨天一天其实心情都很不错，能感受到一种轻松，晚上下班去买了很多自己爱吃的东西，但是突然，那种轻松又戛然而止了，又难受了起来。
昨天早早睡了觉，今天醒得早，又补了个觉，现在感觉睡的头都痛了，醒来的时候情绪无痛，躺了一会儿之后，情绪开始有痛了。
我每天都在鼓励自己，我每天都在和坏情绪作斗争，我很累，我每天都很累。我在意过去，放不下从前，咽不下一口气，所以我迎接不了崭新的未来。
我的情绪变化让我每天饱受折磨，我好想成为一个情绪稳定的人，平静到没有情绪就更好了。
情绪稳定是必修课，修炼自己是要受苦的，先接受情绪的反复，再迎来情绪的稳定。
你一定要变好，别忘了你很早就告诉过自己的，靠人不如靠己。
