2022-1-13晨间日记

今天是什么日子晨间日记第三十天

起床：5：30

就寝：23：00

天气：晴朗

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写作

2.一日做三餐

3.锻炼身体

改进：提高效率

习惯养成：
读书写作

周目标·完成进度

《脱胎换骨的人生整理术》完成读书笔记，短评，书评，书已读完，开始输出


学习·信息·阅读

《脱胎换骨的人生整理术》


健康·饮食·锻炼

一日做三餐

健腹轮100

俯卧撑200


人际·家人·朋友

陪家人


工作·思考

有效监督居家学习的学生


最美好的三件事

1.读书写作

2.一日做三餐

3.带儿子两次出门，户外活动（四角渔网扑鱼）

思考·创意·未来

提升自己的影响力

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