我们生活在社会上，会有各种各样的痛苦，面对痛苦我们如果选择逃避，痛会就会变成旧伤隐痛，复发时一点点吞噬你。面对痛苦如果我们选择抵抗，痛会变成一道更大的伤痕，撕扯着我们的心灵和身体，直到让我们变的破碎。
痛苦到底来自哪里？
思索我们所经历的种种痛苦，有生老病死苦，有爱恨情愁苦，有金权美色苦，所有这些都指向一点，这所有的苦都是我们无法控制的，也许苦的来源与控制有不可分的关系。
我们可控的东西看似非常少，比如我们的心情，我们的身体，我们的头脑，这些东西听由我们自己的支配，我们可以用悲伤让心情跌落谷底，也可以用知足让头脑清灵透彻。在自己可控的领域做好调试，会让你体会到一种超出欲望的安静，感受到一种跨越得失的满足。
我们的痛苦，可能正是由于我们试图去控制完全不可控的事情。你遇到一个你爱的人，你为他付出了很多，你觉得自己用全部的爱在给予他。这时我们想要控制，想要回报。我对你的好，你应该给我相同的爱，事情的矛盾就在于这里，遗憾的是，你完全没有办法控制对方，他离开也好，背叛也好，抛弃也好，完全不在我们控制的范围。这就是爱中的控制和痛苦，无法达成我们所愿，我们会异常痛苦。
在爱里，我们可以试着放下控制吗？感恩那个让你感受到爱的人，但是，不去控制任何人，每一个人都有离开的权利。当我们相爱时，我们全力做好自己的角色，如果不爱了，我们可不可以也能理智退出不属于自己的舞台。不要去无谓的控制，收回自己的眼泪、委屈、痛苦，感谢这段爱，比咀嚼痛苦更快乐些。
在利里，我们可以试着放下控制吗？利即是金钱、也是事业，更是权利，我们离不开这些社会角色，我们在一步步艰难往上爬，我们想要控制，让自己的付出就一定有收获，自己的事业一定有捷径可走。试着放下控制，让自己全力投入到自己的领域，做好自己当下该做的，做到付出不愧于心，不要把结果看的那么重要，你的收获或许完全会超你的预期。
放下控制，方能领悟。
