今天是星期天，休息，放松！
没早起。但是早醒了，挨到六点起床，六点二十左右出门，习惯性跑一会儿。跑了五公里，用时35分钟。这两天不竞速了，慢慢跑，更舒服。
回家再做饭。做上饭，再洗漱，星期天，有功夫。
慢慢的做，慢慢的吃。
9点多吃完早饭，带孩子出去玩。骑自行车，她骑一个，我骑一个。先去了学校。路上我让她靠右边，我在左后边。其实，她很有安全意识，骑的不快，也注意观察路上的车辆情况。
接近学校，路上有两个缓冲带，很高的那种，骑过去颠簸得厉害，我提醒她提前减速，她减了，仍然颠了一下。
学校里有男男女女的在操场上练足球，也有跑步的几个学生。我们在操场上骑了一圈，停在东侧的健身器材旁。她爬了架子。我纵身上了双杠，坐在一侧的杠上。她也要上去，而且让我抱她上去。我没答应，让她自己想办法，她抓高杠，没办法上，又跑到低杠那儿。双手抓杠，踮起脚，上不去。
她又试着双手抓杠，左脚搭在杠体上，努力抬起右脚，往杠体上与左侧一样的粗细交接处便于搭脚的地方蹬。试了好几次都没有成功。她又想让我帮她，在得到否定的回答之后，她又重复前面的动作，最后双脚蹬着连接处，双手撑着，站在了双杠上。看得出，能完成这一步她挺高兴。
我是坐在双杠一边的杠上的。她也想和我一样坐在她上去的那个杠上。试了好几次，因为胳膊力量和腿部力量配合不好，没有成功，最终还是放弃了，。挺勇敢的跳了下去。
之后我们又骑车去了土马河南岸。在大公路旁边的桥边玩了一会儿。走了木桥，拍了照。还学会了走铁管独木桥，走了好几遍，都成功了！
回家之前，又去了学校，转了一圈，看到学生们还在操场上训练，没过多停留，回家了。
