读书笔记一评量问句

焦点高级一期 洛阳 杜红平 坚持分享第346天

所以我关注的地方在于如何使他变得自信,这样才能做出一个好的决定。

只有运用引人入胜的舒适的方式表达出奇迹问句时才算成功。

最原始的挑战在于在各种情况下都在尊重来访者的前提下,利用他的回答同时还要允许来访者继续进行解决方法的构建过程。

结合来访者周围的人的观点与反应人提问,可以将来访者的治疗性转变与其现实生活更具体地联系在一起,此外,当来访者将来确实做了他所描述的事情并得到了他人的反馈时,这个问题要为他提供了前进的方向

评量问句的最大价值在于为围绕变化进行会谈创造了可能,这一点意义非凡。

上一次奇迹中的部分情景出现在什么时候,哪怕是很小的一方面?

那么,如果10代表奇迹发生后的那天……

他只有在能看见这个奇迹时,才会提出评量问句。

嗯......是什么让你知道你的等级是3而不是0?

除此之外,还有什么会让你知道自己处在等级3上?

我们则重复一次,那么处于等级3时,有什么事情是处在等级0时所没有的?

还有什么其他的呢?

你觉得人们看见了哪些方面,才会让他们觉得你正处在那个等级?

来访者一定做过有价值的努力。

治疗时,永远都不能比来访者更热心于他的改变,这一点很重要,因为这样会使你变得像她妈妈一样,但他们已经有一个妈妈了。而当你关注于人们做了哪些事情使得情况好转时,不触及他们自身的资源和能力是不可能的。

如果你想升一个等级,需要做什么?

如果10代表你拥有世界上一切相信情况会变得更好的希望,0代表根本没有任何希望,你现在处在几?

有什么改善?

如果10代表奇迹之后的那天,那么自从我们上次碰面以来,你最高和最低的等级分别是什么?

会存在什么变化?又是怎么做到的?

最好的朋友,妻子,孩子等会认为来访者处于等级几,而对此来访者自己又是怎么看待的。

还有什么其他的标志能说明你已经达到了等级4?

一一摘自《超越奇迹》

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