很好奇大家是如何控制住自己的情绪的。特别羡慕那些情绪控制地恰到好处，不会主动刺人，但是又有自己的底线的人。
情绪控制得当代表人格的成熟吗？一个成年人，即使四五十了也很难完全做到不会使性子做事。或许要说骨子里还藏着少年的心，但总归来讲，成年人的情绪控制能力会随着年纪逐渐增大，而逐渐丰富情绪管理的经验，但是年龄增大却并不必然会导致情绪管理经验的成熟，这更多取决于情绪管理的经验是否丰富，不仅仅是自己经历过的，还有从他人身上学到的。
情绪控制不住的感受，就像是火山喷发到了一个活跃期，无论怎样都控制不住底下的岩浆在活跃地跳动，然后因为一件事或者一句话，总之先是爆发前长久地压抑和忍耐，然后经受不住，因为随便一件发生的什么事情或者什么话，爆发出来。然后危及他人，他人因为这样突如其来的爆发而感到被伤害，灼痛。从而产生隔阂。即使后来火山岩浆逐渐冷却，但是火山岩浆经过的痕迹，冷却的火山灰，都提醒着这一切曾经发生过。
对于亲近之人，总是更加容易火山喷发。也许是因为长期的相处，对彼此即使存在感情上的压抑，也没有当场宣泄出来，这些积攒的情绪就会逐渐变成火山爆发的前期，建立起敏感话语，导致火山喷发不管不顾。孩童时期的模仿和学习也是很重要的原因，一辈一辈传承的性格，并不是真的完全由基因决定，孩童时期总是懵懂地学着大人的行为，无论好坏，只论亲近和父母在孩童心中的权威地位。
对待一般的朋友，虽然也有至亲的朋友，但是更多的是主动地远离和疏远，因为知道主动远离朋友是为了避免到了想看两厌的地步，倒不如给这段关系先冻存一段时间。
合理的情绪宣泄应该说是必要的，否则不管怎么掩埋，情绪都会像一颗种子一样，从层层掩盖的土层里，生根发芽。
