顺子这个菇凉有一定的运动基础,也完成了BB的全系列培训,对普拉提这项运动是有一个全景了解的,但是动作几乎没有细节,就更加不用去深究动作与呼吸的配合了。
今天讲的是side系列的动作,side系列的动作不是很容易,身体的不平衡会增加对动作的控制。在side kick的动作过程中,无论我怎么引导她始终不能完成向前两次kick的节奏感,很生硬。我不停的打比方,kick其实就是跑步时候的助跑、弹簧挤压到最低的时候松开手会最大力量的反弹。。。但是这些她完全没有进入耳朵,她一直沉浸在自己的时间里面无法自拔中。。。
我忽然惊觉,其实动作完成的这个过程也是每个人的个性展示,固执的人就一定要在慢慢做动作的过程中,自己去摸索,哪怕有人在不断的引导你,但是你还是不想去求助,你知道自己一定可以的;松弛的人第一时间就是你告诉我怎么办;还有纠结的人。。。。这些年下来通过运动教学其实也是在洞悉人性,而我在今天才领悟到!