肉粽观跑步：
1.我跑不过时间，但我要跑赢自己。
2.跑步给了我晒斑，但给了我更多的是记忆的光斑。
光斑里有叶上的露水，浓雾里的城市剪影，水中的静谧倒影，老伴的相互搀扶，大榕树下的围桌茶，一闪而过的雕塑等等。
3.跑步是打卡一座城市的绝佳方式，双脚带你到达汽车无法开往的去处，双眼让你如相机般地对这座城市的景致慢门延时记录。你所看所观只不过是这座城市平凡一天的日常，但在跑步中的所感，或许能撬动你的生命基石。（跑后的饥肠辘辘也好让你“饥不择食”地吃个接地气的早餐，老子才顾不上什么网红必打卡早餐店嘞。）
4.最近冥想、打坐好像很火，但我想这些不适合此时的我。对我而言跑步就如冥想，只不过是“动态冥想”，在动中思静。
