精进人：小森
1.专业：
小学教育研究网课学习，没有很认真，下次加油_§:з)))」∠)_
2.身心健康：
跳绳3200/跑步三公里/瘦腿训练/拉伸
今天下午没去跑步，海华剥菠萝蜜，手没洗干净(ಥ_ಥ)笑到我了，我叫她用油洗一洗，就可以融化了，她说下不去手，然后就没去跑步(=_=)
3.个人成长：
感谢小婕今天下午找到我，让我来发碎碎念，我还不小心把小婕的汇总给弄掉了，还麻烦小婕重新弄了一遍，真的是太感谢啦！(//∇//)之后自己也去查了资料，关于提高自尊的文章，真的一些方法，很有参考价值。
#1.将你所在意的别人对你的看法记录下来，然后尝试着去做出不被别人的看法所影响的行动。
过于在意别人的看法，这是一个客观事实，你改变不了。你很在意别人的想法，对于你的意识而言，也是一个客观存在，我们短时间内没办法，一时将其消除，但是可以控制的是自己的行为和做法，现在我们要做的就是即使你的意识层面很在意别人对自己的看法，但你的行动层面依然能够不受其影响。
#2.坚持自己的决定，不被别人说服。
做自己想做的，那不是别人一味劝说，从而改变了自己的心意。当然可以采取别人的意见，但别人不能为我们自己做决定。怎么要自己选择！
4.人际关系：
今天跟嘉欣链接，真的是非常开心，聊的特别的投缘（*/∇＼*）也不会害怕没有话题聊。相当的自然，嘉欣是一个非常开朗活泼，积极的女生，一听到声音的时候就知道是个爽朗的女孩。跟我有一样的笑声，哈哈哈哈哈哈聊天全程都特别的放松。而且嘉欣说的话特别的有条不紊。这是我要学习的地方，而且很会总结。觉得以后真的是一个很棒的老师！！！很喜欢听嘉欣说话(・ω< )以后一定会时常撩撩她٩(㉨ )۶
今天跟小喻视频了，看他直播做饭，感觉好有意思啊！她以前切菜我都觉得看不下去Ծ‸Ծ想过去帮她，没想到过了一个寒假，切的菜还挺溜，做出来的色泽好漂亮(๑•.•๑)。为小喻点赞。
5.财务：
有支出记录，今天姐姐给我发了红包，哈哈哈，有钱啦！明天去陪老姐٩(๑´3｀๑)۶可能要在他家住十多天，然后再直接回学校，今天晚上就要收拾好行李啦！
6.娱乐：
早上的拍卖会真的是特别有趣，也非常有意义，知道了，自己最想要的东西。还得到了一个完美的老公，真的是特别感谢兰兰小可爱(≧∇≦)兰兰，真的特别有趣！！！明天跟她链接，开心ヽ(^㉨^)ﾉ
今天在玩自拍，本来想发朋友圈的，但是感觉脸好圆呐(ಥ_ಥ)圆脸妹妹，任人宰割。
今日感思：
✨我有权决定自己做什么，不做什么。
✨我是我自己的法官
✨我不必向他人为自己辩护
✨别人不必为自己的行为向我辩护
✨别人想知道什么，可以问我
✨我的生活是自己的，如果我愿意，我可以拒绝他人的请求。
✨想法是会改变的。
✨每个人都会犯错，不要因为犯错就把掌控权交给别人。
✨我不必有逻辑，别人也一样。
✨我有权独自待着
✨我不是无所不知，我也没必要无所不知
✨我有自己的观点和信念，其他人也有
✨我有权抗议，不公平的遭遇或者不公平的指责
✨我有权请求帮忙，或者情感支持
✨别人可以给出建议，但是他们不能给你做决定。
✨我对别人的问题概不负责
✨别人不负责解决我的问题
✨直接沟通的风格更好
这是《自信表达》里面的摘录，我觉得非常的有用，表达自己的内心，真实的想法吧！拥抱不完美的自己，接纳自身！并且相信自己可以的！奥利给！
感恩日志：
1.感谢兰兰那么有意义的分享，带给我好多快乐✨
2.感谢嘉欣和我聊天，并且给了我一些很有用的建议。特别喜欢嘉欣，对她的能量给感染到了！！！
3.感谢小喻和我视频，和我倾诉班委工作上的烦恼，而且还做菜给我看，愿我们的友谊长存。她是我大学最好的朋友✨✨
4.感谢玉晨在我发碎碎念的时候，跟我积极互动，感觉很安心（*/∇＼*）
5.感谢老弟做饭，爸妈不在家，感觉都是他在承包๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
成功日志：
1.百词斩60个
2.跑步三公里，跳绳3200，瘦腿训练，拉伸
3.小学教育研究网课
4.跟嘉欣链接，跟好朋友互动，好快乐(✪✪)
5.晚上的碎碎念
明日计划：
1.今天要去姐姐家
2.每日运动打卡
3.听书，跟兰兰链接
