3月10日21天不抱怨实修第十天,5天0次(情绪觉察日记第21天)

        今天谢导讲了疗愈父母的关系。我在这一年学习心理学的路上进行了很多次与父母的疗愈。我父母关系一直不太好,妈妈强势喜欢指责和控制,爸爸常常压抑自己,有时也爆发两个人大吵。我一直很厌烦他们吵架,妈妈也经常跟我诉说她的苦和爸爸的不是。直到我结婚后,我发现慢慢地我们夫妻关系的模式有些跟爸妈有点像了,我很恐惧,我很想拥有幸福生活,所以妈妈做的我都没做,可是我还是做不到去背叛我的原生家庭,不敢拥有幸福,因为父母是不幸福的,所以幸福来到我身边我都会推开,觉得自己不值得拥有,经过这一年学习我觉察到以上这些,谢导说的对我们的父母没有像我们现在的可以去学习心理学,所以他们也不懂怎么样去给我们更好的教育。他们那时候已经可以给到我他们认为是最好的方法。正如景辉今天早上所说的父母是我们自己选择的,父母已经把生命给到我们,当我们觉得没有力量的时候,我们可以说这4句话:我有能力拥有幸福的生活,妈妈允许我拥有幸福的生活,爸爸允许我拥有幸福的生活,我允许我拥有幸福的生活!所以现在我确实拥有了幸福的生活,感恩遇见魅丽女人慧!

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