现在我每天的生活很规律：
买菜做饭，照顾一家人的一日三餐；
坚持康复训练，一点点恢复膝盖的力量；
诵读经典、阅读书籍，给内心充电；
每天写一篇有感悟的日记，记录生活的点滴；
早上给父母长辈发去问候，愿他们平安健康；
在朋友圈分享自己公众号上的文章，记录成长；
在国学学习群里转发诵读经典的音频，与同修共勉；
在简书上分享自己的文字，也阅读简友的文章，点个赞，留一句鼓励；
复习周末音乐老师布置的声乐练习，虽然还是爱跑调，但唱得开心；
晚上给女儿听写，陪她一起完成作业；
晚餐后和先生散步，边走边聊，东拉西扯，也说说心里话。
做完这些，剩下的时间，我几乎都在刷视频。
一刷就是一两个小时，手指往上滑，眼睛往下看，时间就这么滑走了。
刷的时候挺爽，刷完脑子空空。什么也没记住，什么也没留下。
今天女儿借手机去修改作业，手机不在身边。
忽然就空了。
没有手机可刷，大脑被迫开始思考：康复后，我该怎么融入这个社会？我能做什么？
工作强度大的，膝盖受不了，半年后才能恢复适应性运动。
脑力劳动，年龄大了，人家也不愿意要。
高不成，低不就。
做老本行操课教练？自己跳不下来。医生说要半年后才能慢慢恢复。
换赛道？换什么赛道？怎么做？
想了很久，没有答案。
但有一个想法慢慢清晰起来——
既然现在居家时间多，不如学点实用的东西。
学中医调理
膝盖伤了才知道，身体要靠平时养。学点基础的中医知识，懂穴位、懂经络、懂食疗。自己能用，家人也能用。
孩子感冒了，不用急着去医院；先生累了，帮他按一按；父母年纪大了，帮他们调理调理。
这不就是我能做的事吗？
学做素汤
现在做饭以素菜为主，但汤做得一般。可以专门学几道拿手的素汤，养身体的、祛湿的、补气的。
每天煲一锅，家人喝得暖，我也学了一门手艺。
以后康复了，哪怕不出去上班，在家里把这些事做好，也是在为这个家出力。
没有手机刷的时候，脑子反而清醒了。
刷视频不会给我出路，学东西才会。
半年时间，说长不长，说短不短。与其刷过去，不如学过去。
学中医、学煲汤、学任何我想学的东西。
不指望靠这个发财，至少——不虚度这段日子。
手机被拿走，是坏事也是好事。
它逼我想了想：接下来，我该怎么过。
