离高考前一两个月的时间里。安先生总是用行动来告诉你，引领你。这段时间特总结几点体会分享给家人。分享也是善举布施：一个曾经抗拒跑步的内心的我，当安先生给我报了参加半马跑步。我也有过抗拒，他的霸道总裁性格。但那次，我只是让他自然而然情绪流动，但没有停留在内心很久，我已经有近一年多的时间在修习“和”的功法。雨荷即“与和”名字的来历，自不用多少，一切冥冥之中的安排。我学会了臣服接纳。结果发现，之前被定义的人生，萌发了新鲜血液和力量。后来我发现，与和就是你更加的接近法道自然，自然你更加的活得轻松自在，有力量，没有束缚你的意志力，随心重新出发去活着。看见不一样的自己。在这段经历里，你看到起初一百米不想去跑的一个人，跑跑就累的人。原来是那么的懒惰的自己。于是你就数数跑，先100个数，走几步，再200个数，300个数，坚持几天下来，你发现开始跑腿会累，然后坚持跑1000多米后，腿是越跑越轻松，越从容。有点享受这种感觉，再到跑完当下的既定目标后，奖赏自己的休息，或吃点好吃的，都变得生活充满了感激之情，愉悦之情油然而生。最难学到坚持的一个人，发现坚持是那么“酷”的事情。124斤到118斤，可以剪掉6斤，身体可以看到变好的状态。不怕冷了，精神变好了。心态更加稳定了，专注跑步，自己的心，也平静下来了。不被凡事牵绊。原来爱自己可以获得那么多的美好的价值体验，还有就是亲近大自然，我在大自然中吸收阳光，大树，小草，鲜花的能量。被它们滋养着。最好的养生方法就是，天补，地补，人补，人是群居动物，互换情感价值，就是人补，总要去努力获取让自己变快乐的方法吧。晒太阳，种着花草，庄稼，要不就是多朋友聚聚玩乐一番都是被滋养着身心。所以。有些人就是开悟的早，聪明又智慧，多靠着这样的人，你的福气想跑都难。[偷笑]
“动”的智慧
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