如何过上幸福生活？
在“为幸福而行动”这个网站上，给出了获得幸福生活的十大关键方法：
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1. 给予Giving：为他人做点事
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如果你想感觉棒棒哒，那你就要先有善行。
2. 建立关系Relating：跟他人保持联络
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建立关系：当我们在一起的时候，一切都好多啦！
3. 运动Exercising：照顾好你的身体
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每天都要保持运动，放松和好好休息。
4.保持觉知Awareness：带着正念去生活
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当你停下来审视的时候，会发现生活变得更鲜活。
5. 大胆尝试Trying Out：持续学习新东西
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找时间，忘我地做你热爱的事情吧。
6. 方向明确Direction：设定想要达到的目标
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知道你所期望的是什么，想要的是什么，会很有帮助。
7. 复原力Resilience：找到恢复的方法
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如果你无法改变它，那就改变你看待它的视角。
8. 情绪情感Emotions：总是看到好的一面
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如实地观照生活，但是把注意力放在好的方面。
9. 接纳Acceptance：无论‘我是谁’，我都为此感到自在。
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别拿你的内在感受，去跟他人的外在表象相比较。
10. 意义感Meaning：意识到自己是更大的生态的一部分
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生命的意义，就在于过一种有意义的生活。
为什么这么做，就能获得幸福？
—— "我们的幸福感是变化的。"
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研究表明，我们的基因和成长经历，对我们幸福感有一半的影响，
而我们生活的外在境遇（如收入和环境）只有约10%的影响。
剩下多达40％的影响，取决于我们日常活动，以及我们做出的有意识的选择。
所以好消息是，我们的行动真的可以产生影响！
