2022-03-10

昨天在微博看到了避免焦虑的七个方法

1.不要想还没有完成的事情

2.不要焦虑明天要做的事情

3.不要责怪自己浪费时间

4.不要过分在意别人怎么看你

5.不要为多休息而感到内疚

6.不要和别人比较

7.不要想别人是否超过了你

但这些话都只能停留在文字上，即使我把他抄在了每天随身携带的本子上，却也无法完全执行，还是会因为一些奇奇怪怪的想法影响学习生活的质量。

希望在接下来的日子里，努力成为更强大的大人，不再受无用之事的干扰，向着目标高效前进，努力成为自己想要成为的样子，加油！