一、这本书给我带来的好奇

• 付出努力固然重要，在生活和人际关系的哪个方面努力才会给你的生活和你与他人的关系带来许多重大变化？

• 如何看见自我和他人内心的光？

• 如何激发自我和他人的潜能？

• 如何在对话中和生活中获得强大的创造力与巨大的欢乐？

• 人类经验为什么重要？我从未想象过的秘密的是什么？这本书如何开拓我的视野和心灵？

二、读这本书我会理解哪些原理？

• 人们的内在是如何运作的？

• 计划思维是什么？

• 成果导向教练是什么？

• 大脑与心灵如何运转？

• 内在动力的结构是什么？如何获得内在动力？

• 技能构建体系是什么？如何更好地帮助他人？

• 如何激发自己的想象力，从消极被动转向积极主动，成为自己生活的强大领导者，同时帮助周围的人掌控生活。

• 教练运动的根源是什么？

三、读完这本书我可以获得哪些方法和工具？

• 如何开启一次自我探索的旅程
• 如何进行一次关于生命与目标的转化式对话？
• 转化式对话的框架是什么？
• 教练位置是什么？
• 视觉化工具
• 如何发展自我教练系统？
• 如何管理自己的情绪？
• 如何坚持目标，即使在追求目标的过程中遇到困难，仍保持乐观心态？
• 如果中途放弃了原本的目标，你要如何摆脱挫败感，如何走出一条新路？
• 如何与超意识建立积极的联系，如何利用自己的内在资源？
• 如何把内心的恐惧和“小妖的幻象”转化成你真正的潜能？

四、这本书如何让我拥抱生命？

• 与生命中真正的使命和愿景重新相连。

• 唤醒自我真正的内在天赋，承认自己的伟大，认识自己的潜力。

• 作为一名终身学习者，我致力于创造性地整合所有关于自我发展的最佳资源，以便激发自己和他人的最佳水平。我承诺要不断学习、不断整合、不断成长。