1 早晨坚持晨练，状态在恢复，而且我在6:00之前出门上班，到公司后做出个人的计划后，再去早餐，这样我就在清晨节省出很多的时间，而且每天的工作会更有计划！
2 晚上坚持完成了英语早读和英语听写，感觉自己的自控力在提升，这样我在周末就不用再补英语作业了，就有更多的时间做出调整了。
3 及时下班，没有拖延，留出更多的时间做给晚上
4 晚上睡前，完成了阅读1分钟输出，反思自己今天的亮点，从中复盘得出自己的优点和不足，这是做的很好的！
5 睡前坚持洗漱，睡眠状态良好！
一日之际在于晨 2018-09-14好事
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