鸡汤文说“人得按自己想要的方式去生活，才不枉此生。”
我没有马上喝下，仔细品了品，不无道理。我想对我自己说：“叶大阳，你作为一个拥有可能自由意志的高等动物，能亲自驾驶的时候，别让自动驾驶趁了机。”
亲自驾驶就是运用自己的认知力量，感觉、工作记忆、推理、想象、问题解决等能力还有充分运用起你那狡猾的副手：情绪和意志。而，自动驾驶，以我目前的知识量还有理解力（认知层次），能想到的就是心理学和行为学上很热门的“潜意识”。
因为疫情，叶大阳在家等考研复试通知已经一个月零六天了，而妈妈上班也差不多这么些时候了。2月中旬开始，她就担当起了临时的“家庭主妇”或者说厨娘，自己一个人在上海时很愿意做饭，但是还要照顾家里其他五个人的口味，并没有那么简单。哇，早上好不容易起了个早，不能献给专业书，在厨房折腾出早饭就已经没有清晨了。她还常常要去买菜，中午11点开始着手准备午饭，洗碗结束后差不多13点。下午5点半一边准备着一边等着妈妈回家，晚饭后基本不会早于七点。所以，这么一般情况算下来，她其实还有10个小时自由时间，这是没有家庭琐事插手的正常情况。若是来点需要出门的事，这么个没有小汽车的农村家庭，是真的会废上差不多一天的时间。
可是，她有一对可可爱爱的弟弟妹妹，长大了还能待在一起这么久也真是三生有幸，就是对吃有着差不多的热衷，好不容易挤出来的自由时间，不知觉地，她会和可爱们聊吃的，逛吃的，买吃的，最可怕的还是用嘴付诸行动，不知觉地，时间走了，腹部的量变竟实现了质的飞跃。
不过，她下意识要做的改变也在酝酿着质变。
她开始掐着那些自由时间在forest看书种树
她开始做起HIIT减脂运动，瘦腰腹的马甲线养成计划总算可以好好试一试。
她开始熟练厨房操作，认真对待，高效出成品。
她开始观察、感受自己和身边家人的情绪，慢慢也能控制她那随母臭了十多年的暴脾气。想想今天这鼠年第一遭霉运，我当时的确怒火中烧，但是我知道更重要的是找解决办法，还有给身边的弟弟做个好榜样。
她开始将“垃圾食品”拒之门外，与其浪费意志力不吃，不如眼不见为净，也免去了情绪化进食的“后顾之忧”。说实话，不买比不吃要容易。不买，你是做了笔划算的买卖，又省钱又攒健康，可是买了不吃，就是亏钱和浪费呀。想想今天在超市的表现，以后继续好好做饭吧。
还有，很重要的一件事，她终于开始做手机和apps的主人了。有选择地输入，“量不在多，有所思则行”；更进一步，耐住性子练习输出，写作会是一种好方式吧
