焦点解决(SFBT)短期心理治疗17

陈艳利坚持分享第17天

      今天早上与两位老师约练收获很多,我当咨询师,R老师当来访者非常配合。R老师非常优秀,隔屏让我感觉很有亲和力,所以整个过程都没有多大的压力,按照焦点的咨询流程首先暖场建立关系、说明咨询流程、强调保密原则、然后给予正向的回应和适当的赞美、倾听共情、提岀问题,咨询起来心里有底,进展基本顺利。当与来访者向过去、向未来、向重要他人挖掘资源的时候,R老师说都找不到资源时,我一下就束手无策了,R老师及时的提醒,使我一下子就矛塞顿开。掉进急于为来访者解决问题的坑里,欲速则不达,这是初学者最容易犯的错误。这时候最好用因应问句(在这么困难的情况下,这么不容易的情况下,你是怎么熬过来的?)。书到用时方恨少,事非经过不知难,平时还是要多看书、勤练习,才会在实践中得心应手,运用自如。

    反反复复效果更巩固。感谢两位老师的陪伴,学习又让我学到了很多。

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