感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。坚持早睡早起第538天。早起完成当天的作业，为家人做可口的早餐。感恩重拾良好的习惯。
搭朋友的顺风车到母亲家，感恩朋友的助人之心。
在母亲家打扫卫生、洗衣服、清理厨房。感恩母亲作为土壤让我种下孝顺、陪伴、勤劳、贤惠、时间的种子。
坏种子爆破，手机突然没有来电的声音，正好约了安装空调的师傅，只好什么都不做，拿着手机等待来电话。这时候的焦虑和烦恼不言而喻。等了一会儿，开始求助侄女和儿子儿媳，儿子及时回应我，教我各种方法，终于搞定。感恩儿子及时出手相助。随喜自己寻求帮助，没有任由坏情绪泛滥。
今天是我们夫妇的结婚纪念日，感恩爱人和我三十年的风雨同舟、不离不弃、共同体验生活的酸甜苦辣、共同孝敬双方的老人、共同养育孩子、共同承担生活的责任、共同帮助双方的兄弟姐妹。我们有太多太多的故事、太多太多的精彩。原本计划的西餐，因为朋友有重要的事情需要帮助而放弃。有遗憾更多的是欣慰。仪式感很重要，人生的本质和内涵更重要。感恩爱人送给我的红包。感恩爱人早早回家陪伴我。有爱的地方不拘形式。
晚上抓紧时间洗衣服，把白天耽误的家务补回来。坚持读书打卡67天。坚持步行锻炼1万多步，听蒋勋细说红楼梦。又是一个收获满满的日子。感恩！感谢！
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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