养生之道，药补不如食补，食补不如神补。神，就是精气神；最重要的是要有博大的胸怀。不论如何修身养性，心灵不健康，吃什么都没有用。看到一首《明心歌》与大家共勉。
《明心歌》
钱多钱少，够吃就好；
人丑人美，顺眼就好。
人老人少，健康就好；
家穷家富，和气就好。
老公晚归，回来就好；
老婆唠叨，顾家就好。
老板不好，能忍就好；
一切烦恼，能解就好。
坚持执着，放下最好；
人的一生，平安就好。
不是有钱，一定会好；
心好行好，命能改好。
谁是谁非，心安就好；
惜福修德，将来更好。
天地万物，随缘就好；
很多事情，看开就好。
人人都好，日日都好；
你好我好，世界更好。
总而言之，知足最好；
说这么多，明白就好。
时常读读，背住最好；
提醒自己，做到最好！
