走出舒适地带，给自己一点‘自虐’的机会，当你为难自己一段时间之后，你会发现不知不觉中你变成了一个更好的自己。
记得以前看过帅健翔写的一本“优势成长”的书籍，这本书给我的印象特别深，它是我所有看的书籍中重复翻看最多的一本书，因为它实实在在的告诉你如何去落地实操从而变成更优秀的自己。
“优势成长”这本书里面有一章节说到优秀的人都是占少数的，而要成为这少数的人你就必须跟大部分人的行为背道而驰；比如下班坐地铁，大部分人都是玩手机，而你拿一本书出来看，这就是少数人会做的事，平时你上了一天班感觉特别疲惫，大部分人都是直接回家躺着或刷刷手机消遣，这个时候如果你换上一身运动装出去跑跑步，这也是极少数人会去做的事，所以生活中你时刻去察觉下自己，你此刻在做的事，是大部分人做的还是极少数人会去做的，如果是极少数人会去做的，那恭喜你，你离那个更好的自己又前进了一步。
网络上流行一句话“容易走的都是下坡路，难走的都是上坡路”，只有让现在难一点，才能让以后走的更顺点；改变都是反人性的，既然想追求一些自己想要的东西，那你就必须付出该有的代价，让自己具备追求这些东西的能力。
给自己一个交代，时刻去察觉自己的行为习惯，从一个个小动作开始去规范自己，慢慢的潜移默化中让自己习惯化，从而成为那个更好的自己。
