20170401研修日记

原本4月2日的心理咨询临时改到了4月1日,巧遇了愚人节,又是一个让人想忘也忘不了的日子,一切都来的那么自然,刚刚好。

从心理学角度看,压力应当是一种经验到的东西,它无法抛开主体而单独存在。假如一个事件发生了,但主体对其漠视,毫不关心,或已经意识到刺激的存在,但认为不值得认真对待。这时,压力就无从谈起。压力作为一个过程会对主体形成不同的结果,不同程度的增强或降低主体的健康水平。

从接到咨询临时变动的通知到提前两小时到达咨询室,再到接待来访者,几个小时内,经历了压力由强变弱,由弱趋于平稳的状态,该来的总要来,面对压力我选择接受。

可怜的娃儿,本来今天请假带她去看医生,权衡之下又给娃儿创造了一次自力更生的机会,果断把就诊卡交于娃儿的手中,叮嘱了几句,让娃儿自己看大夫去了。孩子的能力都是这么一次一次锻炼出来的,在压力面前她也选择了接受。

最近常跟老公开玩笑说,我为啥悠哉的日子不好好过,给自己找了一个这么难啃的骨头来?老公说,你又忘了?换个罪受不是?

可不,这罪越来越难受了,特别是春天来了,万物复苏了,工作上的事儿也多了,这边领导说整个方案来,那边日记还等着我写,专业书籍还等着我看呢。你说我凑合哪边好呢?哪边也不想凑合就纠结了不是?人又不是铁打滴,我也就只能这么宽慰自己了。

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