1早起和健康运动
早起早睡对我来说是很轻松的，我没有睡懒觉的习惯，到了早晨4点多就会醒，睡不着了。早晨的运动很困难没有时间，早晨起来要做很多事情，也不习惯散步，走路很快。一定要养成多运动的习惯这样对身体好。
2工作和学习
这个星期听了刘总讲的粘结宝知识，真是很佩服，他不但讲的很透彻，而且让专业知识对一些不太懂的人也能掌握。更难能可贵的是对于那样身份的人还在不断总结，能做一份详细的PPT，让我真是觉得敬佩。看来成功者不是简单的靠运气，靠的是不懈的努力。一定要好好像刘总学习，学习他那种精神。
3生活和家庭
这个星期回家帮家里收秋，原来前几年是基本用不上我们的，现在爸妈身体都不太好，还很要强种了很多地，即使生病了也不愿意向子女说。时间是太可怕了，不知不觉中已经侵蚀了身体。爸妈辛苦了一辈子，老了有退休金，虽说不太多，但也足够生活，但是总是想多赚钱，多留给子女，孙辈，也不太愿意听劝告。自己也只能尽可能去帮忙吧，可是很久不干农活了，干的不多，累的够呛。我一直在想，等父辈老去，我们的土地谁会去种，全部机械化吗？很多繁重的体力劳动谁会去承担。
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